Puede ser que desde pequeño hayas visto los rompecabezas como algo aburrido o sin sentido. Sin embargo, son una gran opción para esos momentos donde no tienes nada que hacer pero quieres emplear tu tiempo en algo más útil que ver series o perder el tiempo en otra cosa. Los rompecabezas son, sin duda, una gran herramienta para poner a trabajar tu mente y tu paciencia, e incluso a los pequeños les ayuda con su motricidad.

El rompecabezas se aplicó eficazmente en la enseñanza de la geografía mundial en el siglo XVIII, después de lo cual vinieron los rompecabezas de palabras que fueron usados por los periódicos del siglo XX para entretener a los lectores. Con el tiempo, se han desarrollado más rompecabezas y se han expandido a las variadas formas de rompecabezas divertidos disponibles hoy en día.

Desde hace mucho tiempo, los investigadores han hecho esfuerzos continuos orientados a determinar los beneficios de los rompecabezas, especialmente para la mente humana. Esto ha dado lugar a que la mayoría de los científicos coincidan en la idea de que los rompecabezas mejoran significativamente el proceso intelectual humano.

Mejorará tu memoria

Resolver rompecabezas ayuda a reforzar las conexiones existentes entre tus células cerebrales. También aumenta la generación de nuevas relaciones. Esto, a su vez, mejora la velocidad mental y los procesos de pensamiento.

Los rompecabezas son especialmente buenos para mejorar la memoria a corto plazo. Tu memoria a corto plazo te ayuda a recordar formas y colores y visualizar el panorama general para averiguar qué piezas encajan.

Aumentará tu capacidad para resolver problemas

Cuando resuelves un rompecabezas, tienes que mirar las diferentes piezas y pensar en dónde encajará cada una. Esto hace que mejore tu razonamiento visual-espacial, lo que quiere decir que te será más fácil entender y ver cosas como mapas, manejar un auto, y se optimizará tu capacidad de ver los problemas cotidianos como una posibilidad de mejorar.

Tu estado de ánimo mejorará

Resolver un rompecabezas aumenta la producción de dopamina -el neurotransmisor que regula tu humor y tu sentido de optimismo-. También afecta tu concentración, motivación y memoria.

Si quieres reducir tu estrés, un rompecabezas es la opción

Si bien pueden ser todo un reto y puede ocurrir que llegues a desesperarte, los rompecabezas son una gran opción para sentirte más relajado, pues tu cerebro pasa de ondas beta (las que te mantienen despierto) a ondas alfa (las que te relajan, similares a cuando sueñas).