Desde hace mucho tiempo, la vitamina E se ha visto como un complemento superpoderoso para tu salud, ya sea para retrasar el envejecimiento o para evitar enfermedades cardiacas. Pero hay muchos otros usos que puedes darle a las cápsulas de vitamina E que encuentras en las farmacias o supermercados.

Aquí encontrarás algunas formas distintas de usarlas en tu vida diaria para reforzar la salud de tu piel, manos y cabello. 

Crecimiento de las uñas

Las manos realizan diferentes tipos de tareas a lo largo del día, ya sea cocinar, lavar los platos, lavar la ropa o hacer jardinería, etcétera, y es importante que sepas que cada actividad que realizas tiene un impacto en tus uñas. 

Si descuidas la salud de tus uñas, incluso podrían ponerse amarillas y comenzar a romperse, lo que además de verse mal y reflejar falta de higiene puede ser sumamente doloroso.

Para prevenir esto, todo lo que necesita es una cápsula de vitamina E. Simplemente usa el aceite para masajear suavemente las uñas, las cutículas y la piel alrededor de las uñas. Haz esto preferiblemente antes de acostarte, para que tus uñas obtengan la humedad necesaria.

Crema de noche

Las cápsulas de vitamina E pueden funcionar como excelentes cremas durante la noche. Puedes mezclar unas gotas de aceite de vitamina E con un poco de tu crema de noche habitual y aplicarla en todo tu rostro limpio. Las cápsulas actúan como sérum y aportan suficiente hidratación a tu piel durante la noche. 

Asegúrate de aplicarlo al menos 30 minutos antes de acostarte, para evitar que las sábanas o almohadas se manchen o absorban el aceite. 

Crecimiento del cabello

El aceite de vitamina E es un aceite maravilloso para el cabello. Simplemente exprime el aceite de la cápsula y mézclalo con crema para peinar. Masajea suavemente la mezcla en tu cabello y déjala actuar de 2 a 3 horas. Lávalo con champú y agua tibia. Úsalo dos veces por semana y comenzarás a notar la diferencia en menos de 1 mes. 

Crema antiarrugas

Para aquellos que tienen líneas finas y arrugas en la piel, el aceite de vitamina E se puede usar como crema antienvejecimiento. Las cápsulas están cargadas de antioxidantes que aumentan la circulación sanguínea. 

Si colocas un poco de aceite de vitamina E en tu piel, no sólo mejorará su estructura sino que también la volverá más suave y tersa. 

Previene las quemaduras solares

Si tu piel es sensible y propensa a las quemaduras solares, el aceite de vitamina E puede proporcionarte mucho alivio. Debido a su poder hidratante, el aceite de vitamina E puede tratar la piel seca y escamosa. 

Si tu piel se quema por el sol, puedes usar aceite de vitamina E y mezclarlo con una crema refrescante. Sin embargo, es mejor usar un protector solar antes de salir a asolearte.

Con información de Times of India

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