Dentro de la práctica de cualquier actividad física o ejercicio, el sentido de la vista es de suma importancia: la mayoría de los impulsos que se reciben llegan a través de los ojos. La mayoría de las personas que practican algún deporte necesitan vigilar de manera especial su visión, porque se requiere de un mayor grado de atención visual y de una respuesta rápida, precisa y eficaz a tales estímulos.

La miopía, la hipermetropía y el astigmatismo son tres problemas de refracción que afectan a un alto porcentaje de la población y de no ser diagnosticados o corregidos a tiempo, pueden mermar el rendimiento de las personas al entrenar, ya que a menudo deben ser capaces de ver con nitidez a ciertas distancias.

Miguel Pérez, especialista en optometría y salud visual de Grupo Devlyn, explica que la agudeza y capacidad de la visión deben ser evaluadas a partir de parámetros más cualitativos y variables mientras se desarrolla alguna actividad deportiva, debido a que una mala salud visual también representa un problema, e incluso, un riesgo en cualquier práctica de ejercicio.

Una opción para corregir estos problemas visuales son los lentes de contacto, pues permiten evitar ciertas incomodidades que los usuarios de lentes de armazón llegan a experimentar, como tener que acomodar las gafas constantemente, o que éstas se caigan al momento de realizar algún movimiento y se empañen debido al calor corporal. El experto comenta:

Utilizar lentes de contacto de alta oxigenación para diferentes disciplinas o en el gimnasio es una de las opciones más cómodas, además de generar un panorama mayor de visión (al estar en contacto directo con el ojo), permiten el uso adicional de gafas protectoras, de natación o solares, sin tener la necesidad de graduarlas.

Asimismo, los lentes de reemplazo diario son una opción muy eficaz si se realizan actividades al aire libre y existe una exposición al polvo o partículas que puedan contaminar el lente. Una ventaja es que es posible desecharlos después de su uso y utilizar un par nuevo al otro día sin ningún problema. De igual manera, existen lentes de contacto multifocales, que proporcionan una buena visión de lejos y de cerca, que pueden ser una buena opción entre las personas a partir de los 40 años, cuando suele empezar a aparecer la presbicia, que impide ver con claridad los objetos cercanos.

Ya sea que practiques un deporte de forma profesional, asistas habitualmente al gimnasio o te guste correr o nadar ocasionalmente, tener una visión nítida te ayudará a sentirte más seguro al realizar tu actividad favorita. Considera utilizar lentes de contacto que brindan comodidad, y además puedes intercalarlos con lentes de armazón o lentes solares.