El ritmo de nuestras vidas provoca que dejemos de estar atentos a las señales que nuestro cuerpo envía. Estamos tan apresurados por resolver las situaciones del día a día que olvidamos alimentarnos debidamente, no nos ejercitamos lo suficiente y no nos damos el tiempo para escuchar lo que nuestro organismo a veces nos pide a gritos. 

Descubre en este video cómo cuidar, consentir y escuchar a tu cuerpo:

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