La sobreexposición al Sol durante la temporada de calor puede ocasionar fatiga, deshidratación y quemaduras muy dolorosas en la piel. Aunque lo ideal es nunca salir de casa sin bloqueador solar, nunca estamos exentos de un descuido. Por si has sufrido las consecuencias de exponer tu piel al Sol sin protección, te dejamos cinco remedios caseros que te ayudarán a aliviar las lesiones y sus molestias.

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1. Ungüento de clara de huevo y aceite de oliva. Este ungüento es de preparación muy sencilla: solamente necesitas batir las claras como si fueras a hacer turrón y agregarles dos cucharadas soperas de aceite de oliva, incorporarlas bien y aplicar sobre la lesión. Enjuaga después de 10 o 15 minutos con agua fresca.

2. Aloe vera. Ya sea que lo compres en una tienda naturista o tengas en casa una planta de sábila de donde puedas extraerlo, el aloe vera es un excelente remedio contra las quemaduras solares debido a que tiene un efecto refrescante y regenerador de la piel. Aplícalo sobre la quemadura tres veces al día.

3. Aceite de coco. El alto contenido de ácidos grasos del aceite de coco lo vuelve un remedio ideal para las quemaduras solares porque al mismo tiempo que ayuda a bajar la inflamación hidrata la piel, lo cual ayuda a evitar las costras o descamaciones.

4. Papa cruda. Este remedio es infalible y muy antiguo; consiste en cortar una papa cruda en rodajas finas y luego colocarlas sobre el área quemada hasta que se sequen. El alivio será prácticamente inmediato, pues la piel absorbe la humedad de la papa y se elimina la sensación acartonada y tirante.

5. Yoghurt. Las compresas de yoghurt también son una buena opción para aliviar las quemaduras solares y ayudar a la piel a sanar. Sólo coloca una capa generosa de yoghurt sobre la zona afectada y déjalo actuar. No retires hasta que el yoghurt se sienta caliente. 

Recuerda que para que las quemaduras no se compliquen es muy importante beber mucha agua para mantenerte hidratado y limpiar el área lesionada (sobre todo si existe descamación) para prevenir infecciones.