El confinamiento por la pandemia, así como el trabajo y estudio desde casa, han ocasionado un incremento en el uso de computadoras y dispositivos móviles. Según datos de un estudio, desde que comenzó la contingencia el mexicano pasa en promedio 546 minutos, es decir, 9.1 horas al día frente a una pantalla.

En una investigación realizada por la organización inglesa Fight for Sight se explica que 38% de las personas que han pasado más tiempo frente a una pantalla durante el confinamiento aseguran que su vista se ha visto afectada, lo que les genera mayor dificultad para leer, migrañas y una visión nocturna más pobre.

Por otro lado, el incremento por la exposición a dispositivos propicia un aumento significativo de casos de miopía, un error de refracción común en el que el individuo percibe los objetos lejanos borrosos. Al respecto se estima que para el año 2050 dicho padecimiento se presentará en 5 mil millones de personas, lo que equivale al 50% de la población mundial.

Actualmente, según datos de la Asociación Mexicana de Facultades Escuela, Colegios y Consejos de Optometría, A. C. (AMFECCO), en México, la miopía afecta al 24.8% de las personas.

El doctor Jesús Jiménez Román, jefe del Servicio de Glaucoma de APEC Hospital de la Ceguera, recomienda adoptar la regla del 20-20-20 para ayudar a prevenir el cansancio visual en esta temporada de confinamiento. "Es recomendable que la persona que continuamente utiliza un aparato electrónico se detenga cada 20 minutos y mire hacia otro lado, a un punto que se encuentre a 20 pies de distancia (6 metros) durante un total de 20 segundos; esto ayudará a prevenir la fatiga visual".

Adicionalmente, el especialista hace hincapié en la importancia de realizar chequeos oftalmológicos periódicos para evitar que el problema se agrave y, en la medida de lo posible, acudir con el oftalmólogo al primer síntoma para descartar otro tipo de patologías.

El Hospital de la Ceguera, con la intención de reforzar la cultura de salud visual en México, impulsará la campaña CheckUp Oftlmológico durante 2021, para conocer a profundidad el estado ocular de los pacientes con el objetivo de diagnosticar y tratar cualquier padecimiento en etapas tempranas. 

Otra iniciativa importante este año en APEC Hospital de la Ceguera es No + Catarata, la cual pretende ayudar a personas en situación vulnerable a recuperar su vista a través de una cirugía con un alto índice de eficacia y de bajo costo.

"En APEC realizamos estudios e investigaciones clínicas, las cuales buscan descubrir nuevas soluciones y tecnologías para reducir este tipo de errores refractivos que cada vez son más comunes en la población", finalizó el experto.

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