¿A qué veniste a este mundo? Una pregunta que, sin duda, muchas personas se hacen. Y está bien preguntarse de vez en cuando cuál es el propósito de tu existencia aquí, qué vas a aportar, qué tienes por aprender y por enseñar. Todas y cada una de las personas tienen un porqué, una misión, no importa cuál sea, lo importante es que vivas de acuerdo a ello y que nunca la pierdas de vista.

Vivir la vida no se trata solamente de despertar, comer, ir a trabajar, dormir y volver a hacer lo mismo una y otra vez, como un robot. Se trata de realmente vivir, de aprender algo nuevo cada día, de asombrarte, de ser agradecido con lo que tienes y sobre todo, nunca dejar de aprender.

Puede ser que estés confundido, que no sepas para qué estás aquí. Pero, sin tan sólo lo piensas durante unos minutos, te darás cuenta de que tienes mucho por hacer en este mundo.

La búsqueda de sentido del hombre es la motivación primaria de su vida y no una "racionalización secundaria" de las pulsiones instintivas. Este significado es único y específico en el sentido de que debe y puede ser realizado por él solo; sólo entonces logra un significado que satisfaga su propia voluntad de significado.

(Viktor Frankl)

Encuentra una pasión y cultívala

El psicólogo Robert J. Vallerand argumenta que la motivación o la pasión son los principales motores para el deseo e interés en las actividades. La motivación es útil para las actividades que son consideradas pesadas o aburridas, mientras que la pasión es el motor para las cosas que significan algo para ti.

Ala par, Vallerand afirma que las personas que tienen una relación armoniosa con sus pasiones también tienen una buena relación con las personas.

Desarrolla y cuida las relaciones sociales

Hacer conexiones con otros individuos, y mantener estas relaciones, es una manera confiable de desarrollar un sentido de significado. Pertenecer a una comunidad que comparta los mismos gustos, o que discrepen un poco, es bueno. De esta manera siempre tendrás una red de apoyo y podrás ser tú también un modelo a seguir y un apoyo para alguien. Nunca sabes cuándo alguien podrá necesitar de ti.

Cultiva las relaciones que incrementen tu sentido de pertenencia

Aunque las conexiones sociales son importantes, no todas las relaciones sociales son iguales. Asegúrate de centrarte en las relaciones que te hacen sentir que "perteneces", en las que sientes que encajas con los miembros de ese grupo, y en las que hay una identificación de grupo.

Sigue tus talentos

Esto es esencial para que puedas explotar tu potencial y vivir con sentido. Pregúntate lo siguiente:

• ¿Qué se te da de forma natural?
• ¿Cuándo te sientes mejor?
• ¿Qué es lo que hacías en ese momento?
• ¿De qué manera te gusta ayudar a los demás?

Siempre ten una meta

Si quieres darle sentido a la vida, eso implica tener un plan. Ahora bien, no tienes que sentarte durante 5 horas cada lunes para establecer metas para el resto de la semana que probablemente no completarás de todas formas.

Se trata de realmente reflexionar acerca de las cosas que quieres cumplir en la vida a mediano y largo plazo, pero también de tener un plan para llegar a esas metas y seguirlo sin importar lo que pase.