El quinto chakra o vishuddha se localiza en la garganta, la tiroides, los oídos, la boca, los hombros y la nuca. Su significado es la purificación y su elemento el sonido o éter. Se relacionan con el quinto chakra la creatividad, la comunicación y la autoexpresión. Su demonio es la mentira y puede manifestarse mediante dolor de garganta, tortícolis o trastornos tiroideos. Otros conceptos vinculados al quinto chakra son la vibración, los mantras y la telepatía.

 

Para conocer el estado de tu energía en relación al quinto chakra, te recomendamos el siguiente ejercicio. Lo único que debes hacer es identificar las palabras que mejor puedan describir tu estado de acuerdo con dos situaciones específicas: cuando nuestras necesidades están satisfechas y cuando no. Puedes escribirlo o marcarlo en la misma hoja si decides llevar contigo las opciones.

 

Cómo es posible que me sienta si tengo satisfechas mis necesidades

 

Abierto, absorto, activo, afectuoso, afortunado, agradecido, alegre, alerta, alivianado, animado, apacible, apasionado, asombrado, atraído, audaz.

Benévolo, bienaventurado.

Calmado, capaz, cariñoso, cautivado, cómodo, compasivo, competente, comprensivo, comprometido, confiado, conmovido, contento, cordial.

Descansado, deslumbrado, despejado, despreocupado, dichoso.

Efusivo, emocionado, emprendedor, encantado, enérgico, entusiasmado, exaltado, expectante, exuberante.

Fascinado, feliz, fortalecido, fuerte.

Generoso, gozoso.

Humilde.

Ilusionado, independiente, inspirado, interesado, intrépido, intrigado.

Jovial, jubiloso.

Libre, ligero, luchador, lucido.

Maravillado, motivado.

Optimista, orgulloso.

Preparado, próspero, prudente.

Radiante, realizado, reconfortante, relajado, renovado.

Sano, satisfecho, seguro, sereno, sociable, sorprendido, sosegado.

Tierno, tranquilo.

Válido, vigoroso, vivo.

 

Cómo es posible que me sienta si no tengo satisfechas mis necesidades

 

Abatido, abrumado, aburrido, acongojado, afligido, agitado, agobiado, agotado, alarmado, aletargado, alterado, amargado, angustiado, ansioso, apático, apenado, aprensivos, arrepentido, asqueado, asustado, atemorizado, aturdido, avergonzado.

Cansado, celoso, confuso, consternado, culpable.

Débil, decepcionado, defraudado, deprimido, derrotado, desalentado, desamparado, desanimado, desasosegado, desazonado, desconcertado, desconsolado, descontento, desgraciado, destrozado, disgustado, distanciado, dolido.

Enfadado, enfurecido, enojado, escéptico, estancado, exasperado.

Fastidiado, fatigado, frío, frustrado, furioso.

Hastiado, herido, hostil.

Impaciente, impotente, incapaz, incómodo, indefenso, indiferente, indignado, inestable, infeliz, interior, inquieto, inseguro, intranquilo, inútil, irritado.

Malhumorado, mediocre, melancólico, molesto, mortificado.

Nervioso.

Paralizado, pasivo, perplejo, pesimista, preocupado.

Reacio, rencoroso, resentido.

Sobresaltado, solo, susceptible, suspicaz.

Taciturno, temeroso, tenso, trastornado, triste.

Vencido.

 

¿Fue complicado identificar los conceptos correctos para tus emociones? Entonces puedes tener un desequilibrio en relación a tu quinto chakra. Practica este ejercicio en todas las situaciones que te encuentres y que te sientas extraño. Ve adoptando los mejores conceptos para cada momento de tu vida y aprende a identificar lo que pasa con tu cuerpo, mente y espíritu, tanto positivo como negativo. La idea es aceptar, reconocer y comunicar que estas emociones forman parte de nosotros siempre.

 

Para el chakra vishuddha es importante tener una buena comunicación emocional, tanto interna como externa. El acto de reconocer cada sentimiento por su nombre nos ayuda a identificar y comunicar la forma en que nos sentimos, mejorando el flujo energético del quinto chakra. Evitemos reducir nuestros estados emocionales a “bien” y “mal”, porque profundizar y encontrar la raíz de nuestros sentimientos nos ayuda a potenciar nuestra conciencia. Recuerda que cada uno de nosotros es responsable de lo que hacemos para generar nuestros propios sentimientos día a día.

 

 

Primer chakra

Segundo chakra

Tercer chakra

Cuarto chakra

Quinto chakra