En la búsqueda de una vida plena y significativa, alinear nuestras acciones con el llamado de nuestra alma es esencial. Kamlesh Patel, guía espiritual en el sistema de Raja Yoga de Sahaj Marg, comparte su perspectiva sobre cómo integrar la espiritualidad en la vida cotidiana, basándose en su propia experiencia y enseñanzas.

La historia de un viaje espiritual

Kamlesh Patel relata su propia historia, comenzando en 1976 cuando, a los diecinueve años, decidió convertirse en monje para dedicarse por completo a la autorrealización. Sin embargo, un encuentro con un grupo de aghori babas (miembros de un culto hindú que venera al dios Shiva) en un templo cambió su perspectiva. El líder del grupo, tras años de ascetismo, le aconsejó volver a casa y servir a sus padres, señalando que la espiritualidad no necesariamente requiere aislamiento o renuncia extrema, sino que muchas veces puede aplicarse en la vida cotidiana, dedicándose a la familia, los seres amados y el entorno más cercano.

Integración de la espiritualidad en la vida diaria

Equilibrio entre lo mundano y lo espiritual: Patel enfatiza la importancia de equilibrar los aspectos mundanos y espirituales de la vida, comparándolo con un pájaro que necesita sus dos alas para volar, pues con una sola no podría sobrevivir. Esto se refiere a que no hay que ir a los extremos, sino vivir con un sano equilibrio entre las diferentes esferas que conforman al ser humano.

Práctica de la meditación: La meditación fue fundamental en su vida, ayudándole a tomar decisiones complejas y a mantener una conexión cariñosa con sus pacientes. La meditación, además, ayuda a conocerse mejor uno mismo y tener una conexión más profunda con el propio sentido de la vida, el propósito de cada uno y los valores más profundos.

Espiritualidad en el hogar: En su vida familiar, Patel integró temas espirituales en las conversaciones con sus hijos, fomentando un ambiente donde la espiritualidad era una forma de vida. Así, es importante no sólo practicar la espiritualidad en un recinto, sino aplicar sus principios en la vida cotidiana, para vivir con mayor plenitud, autenticidad y armonía.

Enfrentando problemas con fuerza espiritual

Aunque la práctica espiritual no elimina los problemas cotidianos, proporciona la fuerza, la resistencia y la resiliencia necesarias para aceptarlos, superarlos y aprender de ellos. Patel destaca que millones de personas practican Heartfulness, cada una con su propio viaje, pero con un objetivo común y una práctica que facilita la integración del corazón en todos los aspectos de la vida.

Consejos para alinear tu vida con tu alma

- Encuentra una práctica que se integre en tu vida: Busca prácticas espirituales que puedas incorporar fácilmente en tu rutina diaria, conviértelas en un hábito y hazlas parte de tu día a día.

- Interiorización y centrarse en el Corazón: Reconoce el Corazón como un lugar sagrado desde el cual operar, fomentando el amor, la aceptación y la empatía.

- Experimentación y experiencia personal: Trata las enseñanzas espirituales como hipótesis y usa tu corazón como laboratorio para experimentar y medir tu experiencia.

- Aplica la observación y la lógica a tu vida espiritual: Al igual que en la ciencia, usa la observación cuidadosa y la lógica para entender y crecer en tu vida espiritual. Experimenta diferentes prácticas hasta dar con la que te llena a ti, con la que te haga sentir más pleno y que puedes tener un crecimiento y evoluciono; recuerda que no todo aplica para todos, y lo que a unos les ayuda, no necesariamente te va a servir a ti, así que traza tu propio camino, con base en la experiencia y el dictado de tu corazón.

Alinear tu vida con el llamado de tu alma es un proceso de integración continua, donde la espiritualidad se convierte en una parte inseparable de cada aspecto de tu vida. Esto nos recuerda que, a través de la práctica y la experiencia personal, podemos descubrir nuestra propia verdad y vivir una vida que refleje auténticamente los deseos de nuestra alma.