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Espiritualidad / ...
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El yoga es una antigua disciplina física, mental y espiritual que se originó en la India y que con el tiempo ha adquirido cada vez más adeptos alrededor de todo el mundo. Yoga significa unión y su práctica está vinculada con la relación entre el cuerpo y la mente y su nexo espiritual con lo divino.
En Harmonía conocemos y creemos firmemente en los beneficios de la práctica del yoga. Por ello, queremos sumarnos a la celebración del Día Internacional del Yoga con una recopilación de algunos de los textos que hemos publicado en torno al tema.
Introducción al tema
Cuando el ego se interpone con tu camino espiritual
Namasté: ¿cuál es el significado detrás de esta palabra?
Hombre: el yoga también es para ti
El yoga no es exclusivo de los cuerpos delgados
Tipos de yoga
3 tipos de yoga y qué necesitas para practicarlos
Kundalini: éxtasis espiritual a través de la sensualidad de los sentidos
Sobre el significado del yoga y su aplicación en occidente
Por qué no estás haciendo yoga cuando crees que estás haciendo yoga
¿Qué es el mindfulness, de dónde viene y por qué se volvió tan popular?
Video: ¿Qué podemos aprender del yoga a través de esta sátira?
El yoga, sus orígenes y esencia
La diferencia entre meditar y no meditar (una imagen que lo dice todo)
Yoga y su relación con otras disciplinas
¿Cuál es la mejor postura de yoga según tu signo zodiacal?
12 libros para un bienestar integral y una vida consciente
Sobre los beneficios en la salud de la práctica del yoga
¿Quieres tener una excelente salud digestiva? ¡Haz yoga!
Descubre por qué el ejercicio combate el estreñimiento
Yoga para deshacer los daños del sedentarismo
Una razón más para amar el yoga: mejora tu digestión
Una razón más para practicar yoga
Esta rutina de yoga te ayudará a reducir tu sensación de inflamación
Respiraciones de yoga para reducir el estrés
5 posturas de yoga para mejorar la digestión
Yoga y meditación
Las 28 ventajas que da la meditación según la tradición budista
Ventajas de un estado de meditación continua
Aprende a meditar contra el estrés
Meditación y ejercicio: los mejores remedios para la depresión
6 tips para mantener tu mente aquí y ahora
Qué hago si veo cosas a la hora de meditar
Para empezar a practicar
Si de verdad quieres meditar, con esta app lo vas a lograr
7 razones detrás de las lesiones de yoga y cómo prevenirlas
VIDEO: Lena Dunham nos muestra por qué es tan difícil meditar
Top 5: técnicas mentales para mejorar el rendimiento físico
Top 5 dispositivos para facilitar la meditación y el mindfullness
5 prácticos tips para que la meditación sea una parte de tu vida y se quede
Otros temas relacionados al yoga
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6 verdades que occidente desconoce sobre los chakras
Identifica el estado de tu energía. Primer chakra: muladhara
Las 10 etapas de la meditación según el budismo tibetano
¿Hay algún tema en torno al yoga que no hayas encontrado aquí? Cuéntanos y nuestro equipo podrá trabajar en ello. ¡Feliz Día Internacional del Yoga! Y ahora… ¡a practicar!
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