Hay dos tipos de personas en el mundo: las que cuentan los días para que llegue su cumpleaños y celebrarlo en grande; y las que prefieren que ese día pase completamente desapercibido. 

 

Sin embargo, a pesar de que huyas a las celebraciones y prefieras que tu cumpleaños sea un día tan normal como cualquier otro, lo recomendable es que dediques un tiempo para hacer algo especial en tu día.

 

Y no es necesario hacer una gran fiesta ni tener invitados, sino que puedes celebrarte a ti mismo para agradecer por el milagro de tu existencia y reconocerte por los logros que has obtenido, por los obstáculos que has superado y por el crecimiento que has tenido a lo largo de tu vida. 

 

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Las siguientes son algunas de las actividades que puedes realizar en tu cumpleaños para celebrar tu vida y agradecer por un año más. 

 

1. Disfruta de un tiempo a solas

Dedica un tiempo para estar solo contigo. Sal a caminar, ve a tu cafetería o restaurante favorito y consiéntete con lo que más te guste comer y beber. Aprovecha este tiempo que te vas a dedicar para hacer algo que realmente disfrutes, sea lo que sea. Haz que ese momento sea una cita especial contigo mismo.

 

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2. Establece metas para tu nuevo año y agradece por lo vivido hasta ahora

Es común hacer propósitos o establecer metas y objetivos cada vez que un año nuevo inicia; y tu cumpleaños es tu nuevo año personal, así que puedes reflexionar sobre el año pasado y soñar con lo que quieres experimentar o lograr en el ciclo que estás iniciando. 

 

Reflexiona sobre dónde está tu vida en este momento y hacia dónde te gustaría ir de ahora en adelante. Y no te olvides de dedicar un momento para agradecer por tu vida y por lo que has experimentado hasta ahora, por las alegrías, los logros y los aprendizajes, así como por todo lo que has superado y las vivencias que te han conducido a donde estás ahora.

 

3. Hazte un regalo especial

Regalarte algo especial es una forma de celebrarte a ti mismo; y no es necesario que sea algo costoso ni complicado, sino que basta con que sea algo que te guste y te haga sentir bien, como algo de ropa, unos nuevos zapatos, un perfume, una ida al cine o al teatro, una sesión de spa, o cualquier otra cosa que te haga feliz.

 

4. Lee un libro inspirador

Después de haber hecho un poco de autorreflexión, tendrás una buena idea de dónde te encuentras en tu vida en este momento. ¿Qué libros podrían apoyarte en este punto de tu viaje? Una buena idea para hacer en tu cumpleaños es visitar una librería y seguir tu intuición para encontrar el libro con los mensajes, las enseñanzas o las reflexiones que necesitas en ese momento.

 

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5. Pasa tiempo con personas que te inspiren

En lugar de esperar a que otros planeen una reunión para ti, decide a quién quieres tener a tu lado para la celebración de tu cumpleaños. Comienza este nuevo año con quienes te animan e inspiran a ser mejor. Y si las fiestas no son lo tuyo, puedes organizar una reunión sencilla para conversar y compartir un momento junto a esas personas especiales para ti y para quienes tú también eres alguien especial y querido.

 

6. Pasa tiempo en la naturaleza

En el mundo actual es fácil olvidar que somos parte del mundo natural. Es por eso que sentimos una sensación de calma y unidad cuando pasamos tiempo rodeados por la naturaleza. Tu cumpleaños es el momento perfecto para conectar con la naturaleza y con tu verdadera esencia, permitiéndote sentirte más presente para celebrar la magia del día en que naciste.

 

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7. Escribe una carta que tu yo del futuro le enviaría a tu yo actual

Puedes realizar un ejercicio de visualización en el que recibes una visita de tu yo futuro, en la que te habla de lo que ha aprendido, lo que ha creado y te da la seguridad de que puedes confiar en ti mismo. 

 

Para facilitar este ejercicio, en tu cumpleaños puedes escribir una carta desde el punto de vista de tu yo futuro dentro de 10 años, dirigida a quien eres actualmente. ¿Qué aventuras ha vivido, qué experiencias ha tenido, cómo ha crecido? Deja que tu futuro yo sea tu inspiración y fuente de seguridad.

 

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Dependiendo de cómo hayas vivido tus cumpleaños en el pasado, la celebración de esta fecha puede ser fácil o incómoda, pero procura que tu día especial no pase en blanco; permítete celebrar el día en que comenzó tu aventura en este mundo, reconoce lo lejos que has llegado y celebra hacia dónde te diriges, con la idea en tu mente de que lo mejor está por venir.