Todas las personas pasan por varios tipos de perdida, dolor o traición a lo largo de su vida. Cuando esto sucede, si alguien te hace daño y es muy cercano a ti, la herida puede quedarse abierta durante mucho tiempo. El proceso para olvidar y perdonar puede ser difícil y nunca va a ser lineal.

Cada individuo lidia con el dolor de diferentes maneras; algunos deciden simplemente hacer las cosas a un lado y hacer como que no pasó nada, pero para otros es mucho más complicado hacer esto.

El perdón es el camino hacia la felicidad. No puedes anticipar lo que alguien te va a hacer o si te van a lastimar de alguna manera, pero sí puedes decidir cómo salir adelante.

Utilizar el poder de los mantras puede ser realmente importante para tu práctica hacia el perdón y para soltar lo que ya no necesitas.

Cuando sientas que ya no puedes más y necesitas soltar algo para por fin estar en paz, recita los siguientes mantras:

1. Libero el dolor de la traición y sigo adelante sin resentimientos ni amarguras.

2. Perdono a los que me han hecho daño y les deseo lo mejor.

3. Perdono a los que me han hecho daño y me permito seguir adelante.

4. Acepto que mis experiencias son parte del gran viaje de la vida y todo lo que pasó es para ayudarme a ser la mejor versión de mí mismo.

5. Libero el dolor de mi corazón y abrazo un nuevo comienzo.

6. Soy una persona que perdona y no me aferro al resentimiento.

7. No permito que los rencores se conviertan en parte de mí.

8. Soy una persona fuerte que es capaz de perdonar y seguir adelante.

9. Sé que el perdón es la clave de la felicidad.

10. Dejo ir a aquellos que me han herido y abrazo un nuevo futuro.

Foto de portada: Match Sumaya / Unsplash