Se dice que la piel es el reflejo de lo que pasa en el organismo y que si tu objetivo es que luzca radiante, debes llevar a cabo una rutina específica para cuidarla y protegerla. Pero, ¿cuidas de la misma forma la piel que se esconde debajo de tu cabello? 

El cuero cabelludo es la piel que recubre el cráneo y donde se lleva a cabo el crecimiento del cabello. Al no verla, muchas veces las personas olvidan que es igual de importante y que necesita el mismo cuidado que el resto de la piel. 

Al respecto, la Dra. Lina Llanos, especialista en dermatología de la Clínica de Piel de Bogotá, explica lo siguiente:

Desde el punto de vista anatómico, el cuero cabelludo es piel, lo que quiere decir que tiene las mismas capas: epidermis, dermis y tejido celular subcutáneo. Así como también los mismos anexos, glándulas (sebáceas y sudoríparas) y folículos pilosos, sólo que estos últimos son más grandes y están presentes en mayor cantidad en el cuero cabelludo. 

El cuidado capilar va más allá de la apariencia general del cabello y esto es algo que muchas personas pueden pasar por alto, lo que los lleva a buscar soluciones aparentemente inmediatas que podrían agravar o prolongar el problema real: el estado del cuero cabelludo. 

De hecho, es muy importante saber el tipo de producto que tu cuero cabelludo necesita para lograr los resultados que deseas. De poco sirve cuidar las puntas o buscar productos que le den brillo al cabello si no pones atención a la raíz del problema. 

Una melena abundante, saludable y libre de caspa no puede crecer de un cuero cabelludo que no está en buenas condiciones, ya que el cuidado de éste es clave para lograr que el cabello crezca sano y fuerte desde la raíz.

La realidad es que un cuero cabelludo sin fuerza puede causar mucho malestar e incluso alterar la actividad diaria de una persona. En palabras de la Dra. Alia Ahmed, especialista en psicodermatología de Skin Health Alliance: 

Tener problemas severos relacionados con el cuero cabelludo impacta a los pacientes emocionalmente: suelen presentar desánimo, ansiedad, problemas de imagen corporal, pérdida de confianza, falta de autoestima y una mala calidad de vida en general".

Así que es importante aprender cómo fortalecer el cuero cabelludo para evitar la caída del cabello. No dudes en atacar el problema desde la raíz, antes de que su condición empeore o se prolongue por demasiado tiempo.

¿Cómo cuidar el cuero cabelludo?

Uno de los factores más comunes que afectan al cabello y del que no se habla tanto es el estrés oxidativo, que además contribuye a la caspa y a uno de los problemas más temidos: la caída del cabello. Esto se debe a que el estrés oxidativo afecta el cabello al romper los enlaces de proteínas y daña la estructura de los lípidos.

Para explicarlo de forma sencilla, la oxidación afecta a la superficie en la que se encuentra. Por ejemplo, después de morderlas, las manzanas se tornan color café. ¡Algo similar sucede en el cuero cabelludo!, ya que pierde su capacidad de regenerarse a sí mismo y se debilita.

Al respecto, Llanos señala lo siguiente:

Algunos factores importantes a considerar para proteger tu cuero cabelludo son una buena alimentación, no fumar ni consumir bebidas alcohólicas en exceso, controlar el estrés, tener periodos de sueño adecuados y cuidar la salud del cuero cabelludo mediante el uso de productos adecuados y amables con esa zona de la piel. 

Otro aspecto importante es incluir productos dermatológica y clínicamente probados, con fórmulas que tengan un pH balanceado, sin parabenos añadidos y libres de colorantes.

De preferencia, es recomendable que dichos productos contengan ingredientes y nutrientes benéficos tanto para el cabello como para la piel del cuero cabelludo, como la vitamina E, que ayuda a fortalecer el cuero cabelludo, para hacerlo menos propenso a la caída del cabello y reducir el riesgo de tener caspa.

Mantener un cuero cabelludo sano, sin los estragos del estrés oxidativo y libre de caspa te ayudará a tener un cabello fuerte, hermoso y menos propenso a la caída. 

Con información de Head & Shoulders

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