El sudor, que siempre contiene sal, y la suciedad del medio ambiente son los principales causantes de que se desgasten y rompan las fibras elásticas de tu bra o top deportivo, sobre todo en la banda inferior (la que sostiene tus senos). Para prolongar la vida de tu prenda y que siga cumpliendo su función de sostén y comodidad en esta zona, mucho depende de tu tipo de ejercicio y cuánto sudas. Aquí te damos algunos tips.

Tu ejercicio es moderado: si tu rutina no te exige demasiado esfuerzo, como una clase de flexibilidad o yoga suave, o caminar tranquilamente a una temperatura menor de 20°C, y tu bra no se humedeció porque no sudaste mucho, entonces no es necesario que lo laves cada día. Hazlo un día sí y otro no. (Más adelante te digo cómo lavarlo).

Tu ejercicio es intenso: si eres corredora, haces bikram yoga, crossfit o cualquier otra actividad que te deje empapada en sudor o muy húmeda, entonces enjuaga tu bra inmediatamente después de terminar y lávalo tan pronto como te sea posible.

Cómo enjuagarlo: siempre hazlo con agua tibia a fría, permite que el agua caiga en todo el bra, sacúdelo ligeramente y envuélvelo extendido en una toalla (nunca exprimas el bra). Dale pequeños golpecitos a la toalla con la palma de la mano y presiona sin arrugar. Déjalo secar a temperatura ambiente y evita el sol directo.

Otra opción es que te metas a la regadera con el top puesto (recuerda bañarte con agua tibia, en este caso). Permite que el agua corra por el top y quítatelo antes de que te bañes, déjalo colgado mientras te bañas y sigue las  mismas indicaciones anteriores para secarlo.

Cómo lavarlo: si es a mano, hazlo con agua tibia a fría y con un detergente suave. No frotes la tela entre sí, esparce suavemente la espuma con tus dedos, remoja y enjuaga hasta eliminar por completo el jabón, sin exprimir.

Si lo metes a la lavadora, quita copas, pads o cualquier accesorio extra que tenga; mételo en una bolsita para ropa delicada, usa agua fría y en ciclo para ropa delicada. Este método es el más agresivo para tu top, así que intenta no hacerlo tan seguido.

Te puede interesar: ¿Empiezas a correr este año? Hazte estos regalitos