Lo que consumes para tu bienestar físico y emocional no se trata solamente de lo que comes o de cuánto ejercicio haces. De hecho, todo lo que consumes en el día (noticias, televisión, temas de conversación, etcétera) puede tener un gran impacto sobre cómo te sientes.

El contenido de entretenimiento es sumamente variado, sin embargo, hay ocasiones en donde predomina más lo violento o con contenido un poco agresivo. Por ello, también es buena idea que le prestes atención a las cosas que ves o escuchas.

A continuación encontrarás una lista de series y películas que te ayudarán a sentirte mejor, te inspirarán y te dejarán con un buen sabor de boca.

Un lugar llamado Notting Hill

Esta comedia romántica se centra en la historia de amor entre la mayor estrella de cine estadounidense (interpretada por la mayor estrella de cine del mundo en ese momento, Julia Roberts) y el dueño de una librería británica, Hugh Grant, con quien se cruza en su librería de Notting Hill. Aunque su romance se complica por la fama de ella, es uno de esos cuentos de "felices para siempre" que muchas personas llegan a anhelar.

Nuestra pandilla

Esta entrañable historia de madurez de los años 90, ambientada en los 60, es la película familiar perfecta para ver con los niños. Scottie Smalls (Thomas Guiry) se muda a un nuevo vecindario y es el nuevo chico de la ciudad. Sin embargo, se hace amigo de un grupo de niños que juegan béisbol en el solar. No sólo le enseñan a jugar béisbol, sino que la pandilla del vecindario se va de aventuras y, por supuesto, se mete en problemas.

Queer Eye

¿A quién no le gusta un buen espectáculo de cambio de imagen, especialmente cuando se trata de cambios de imagen que son más que sólo de la piel? Aunque este show definitivamente no te hará reflexionar sobre el verdadero significado de la vida, te mantendrá completamente entretenido, derramarás lágrimas de emoción y también te hará reír.

Un sueño posible

Esta película de 2009 de Sandra Bullock es un recordatorio de que las cosas buenas le suceden a la gente buena y un poco de amor puede llegar muy lejos. Inspirada en la historia real de Michael Oher (Quinton Aaron), un adolescente negro sin hogar, acogido por Leigh Anne Tuohy (Bullock) y su marido, Sean (Tim McGraw), es a la vez una película de deportes para desvalidos y una historia de amor de adopción que hace llorar. La conmovedora historia le valió a Bullock un Óscar.

This is Us

Si no has empezado a ver This Is Us, ahora es el momento. La saga multigeneracional que rodea a la magnífica familia Pearson, encabezada por Rebecca (Mandy Moore) y Jack (Milo Ventimiglia), te hará experimentar una serie de emociones (risas, lágrimas, trabajos y todo lo demás) en cada episodio.

La La Land

Dos de los actores favoritos del momento, Ryan Gosling (Sebastian) y Emma Stone (Mia), se reúnen en esta extravagante historia de amor de Hollywood sobre una actriz y un músico que se encuentran unidos por su deseo común de hacer lo que les gusta. A medida que cada uno de ellos se acerca a la realización de sus sueños, aprenden que los finales felices no siempre son lo que uno cree que serán.

La película entera es un magnífico musical moderno, con canciones y bailes que cautivarán incluso a aquellos cuya peor pesadilla es asistir a un espectáculo de Broadway.

¿Y a ti qué serie o película te hace reír o te ha dejado una lección y un buen sabor de boca?