Si te has propuesto iniciar un estilo de vida más activo y dedicar un tiempo diario para salir a caminar o correr, pero sientes que te falta algo que realmente te motive a hacerlo, esa motivación puede ser la compañía de un perro.

Aunque la mayoría de los perros, si no es que todos, aman salir al aire libre, existen ciertas razas (o cruzas de las mismas) que, por su genética y origen, son las más activas y la mejor opción para quienes buscan un compañero para caminar, correr, andar en bici, practicar senderismo o realizar entrenamientos de mayor intensidad. 

¿Quieres correr? 

La recomendación es que elijas a un can del grupo de perros de pastoreo. En sus orígenes, la misión de estos animales era proteger al ganado de los depredadores, de ahí que fuesen ágiles, grandes y fuertes. Estas características los hacen muy resistentes y lo suficientemente activos como para salir a devorar kilómetros a tu lado.

Pastor alemán: Esta raza es conocida por sus características físicas y psicológicas. Es un perro muy activo, con un gran olfato, fuerte por fuera y, si lo adiestras bien, también lo será por dentro, pues será un can equilibrado.

Border collie: Este perro es bastante inteligente, obediente, vital y tiene una gran capacidad de aprendizaje. Además de ser el rey del Agility, es un gran compañero de ejercicio, pues no se cansa con facilidad.

Jack Russell terrier: Que su tamaño no te engañe: tiene mucha energía y es muy resistente para correr por varios kilómetros. La limitante de la velocidad sólo tiene que ver con su tamaño, pero no con sus ganas.

Beagle: Suele ser muy alegre, cariñoso y le encanta la compañía. Es de complexión delgada genéticamente, aunque tiende al sobrepeso. Está mentalizado para correr más deprisa, así que será una gran opción si buscas una raza de talla mediana y un perro muy activo.

Fox terrier: Son capaces de correr durante mucho tiempo, incluso a altas temperaturas. Su pequeño tamaño y gran resistencia consolidan a esta raza como una de las mejores para tenerla como compañero de entrenamiento.

¿Te gustan los entrenamientos desafiantes?

Una gran opción será elegir algún perro de nieve o razas de pata larga, ya que corren grandes distancias y son muy fuertes. Podrás practicar actividades mucho más desafiantes para ti y tu perro, como ciclismo, montañismo, rodadas en montaña, etcétera.

Husky siberiano: Estos perros ágiles, rápidos, resistentes y potentes son magníficos para los deportistas de alto rendimiento, pues son perros que van a aguantar ese ritmo a la perfección.

Dálmata: Llenos de energía y con cuerpos muy atléticos, los dálmatas son excelentes compañeros para recorrer largas distancias a velocidades altas o en terrenos complicados y cansados como la montaña. 

Alaska malamute: Es el primo hermano del husky y su origen se sitúa en la zona ártica, el lugar más frío de la Tierra. También desde hace décadas ha sido entrenado como perro de rescate en lugares fríos y remotos, y como perro de trineo. Esto lo hace capaz de correr grandes distancias con mucha fuerza y resistencia.

¿Qué hacer antes de empezar a entrenar con tu perro? 

Es importante que antes de comenzar cualquier actividad física o entrenamiento con tu perro consideres las siguientes recomendaciones:

Cuida su salud. Mantén su carnet de vacunación y desparasitación actualizado. Revisa con el veterinario el estado de tu mascota, sus articulaciones, huesos y frecuencia cardiaca, para poder comenzar a hacer ejercicio juntos.

Comienza paulatinamente el entrenamiento. Así como tú empiezas cualquier entrenamiento, hazlo con tu mascota. Si tu perro todavía no está acostumbrado al ejercicio, es importante que consideres comenzar paulatinamente con las actividades físicas: entrenen 30 minutos dos veces a la semana, la siguiente semana aumenta 1 día más 10 minutos, y así consecutivamente, con el fin de evitar daños a la salud de tu mascota.

Alimentación para mantenerlo sano. Es importante que le proporciones el alimento adecuado para su edad, tamaño y estilo de vida. Además, revisa que sea un alimento con todos los nutrientes que necesita tu mascota con estilo de vida activo: proteína, fibra, ácidos grasos y mezcla de carbohidratos, ya que sus requerimientos energéticos y nutrimentales son mayores que los de los canes poco activos.

Prémialo. Considera darle premios saludables que sean un complemento a su alimentación diaria, pues te ayudarán a reforzar lo aprendido en el entrenamiento. Para evitar que tu perro suba de peso, recuerda que la recomendación diaria es de dos a cuatro premios.  

Lugares para entrenar. Busca parques pet friendly, seguro hay uno cerca de tu casa. Los mejores lugares para entrenar en la Ciudad de México son el Bosque de Chapultepec o Parque La Mexicana, con excelentes vistas y terrenos para ejercitarse.

Estos consejos te ayudarán a iniciar el entrenamiento al lado de tu mascota. De igual forma, siempre podrás recurrir a un especialista en comportamiento canino para que te oriente de manera más específica, según las características de tu perro y del ejercicio que practicarás.