Durante los últimos años el veganismo se ha posicionado como una excelente opción para alimentarse sin dañar a los animales. Las personas que deciden pensar de forma vegana excluyen por completo de su dieta cualquier animal o producto de origen animal (sí, incluyendo muchos deliciosos quesos que son de origen animal). Algunas alternativas por las que pueden optar son lácteos de origen vegetal como almendra, soya o arroz (y sus derivados como queso y yoghurt) o carne de legumbres y semillas, por ejemplo, frijol o quinoa, entre muchas otras opciones.

Las personas que piensan de forma vegana contribuyen a reducir gran parte de los efectos que tiene la industria alimenticia en el medio ambiente y en la ética con el trato de los animales. Para agradecer el sacrificio que realizan día con día, les contaremos los cinco motivos por los que las personas veganas tienen un excelente desempeño sexual.

1. Mejora el olor y el sabor de los fluidos corporales

Frutas como la piña pueden mejorar el sabor de fluidos corporales como el semen pues se contraponen a su sabor ácido y lo vuelve dulce, según un estudio de la página Pork and Gin. El olor corporal también se modifica mediante el consumo de frutas y verduras. Una dieta vegana genera un olor fresco y menos intenso que el de las personas que comen carne, afirma un estudio del 2006 del diario Chemical Senses.

2. Aumenta la lubricación natural

Las frutas y verduras aportan agua que puede aumentar la lubricación natural de las personas veganas. Pepino, melón y sandía, por ejemplo, hidratan la piel y aportan brillo al cuerpo. Incluso las mujeres pueden evitar la sequedad vaginal con alimentos ricos en omega 3 como semillas de girasol, salmón, calabaza, entre otros.

3. Aumenta la libido

Estudios demuestran que ciertos alimentos pueden provocar reacciones químicas en el cuerpo que aumentan la libido en hombres y mujeres. Por ejemplo, alimentos con altos niveles de zinc y vitamina B elevan los niveles de testosterona y de deseo sexual; la dieta vegana suele incluirlos: albahaca, higos, piñones, aguacate, almendras, espárragos, ajo, apio, semillas de calabaza, garbanzo y plátanos.

4. Mejora la circulación

La carne puede generar una placa en las arterias que una dieta vegana ayuda a eliminar, lo mismo que ayudar a disminuir los niveles de colesterol, mejorando la circulación y, por lo tanto, el desempeño sexual.

5. Menos estrés, mejor sexo

El consumo de frutas y verduras aumenta los niveles de serotonina, lo cual consigue que la persona se siente más relajada y con mayor deseo sexual. Un estudio publicado por el Nutrition Journal afirma que las personas que no comen carne tienden a ser más felices y a estar menos estresadas que las personas que sí lo hacen. Los investigadores atribuyen este hecho a la presencia de ácidos grasos en los animales, los cuales si son consumidos en exceso pueden provocar cambios de humor en el cerebro.

Así que ya sabes, si eres vegano tienes nuevos motivos para preservar tu decisión. No olvides compartir estos cinco motivos por los que las personas veganas tienen un excelente desempeño sexual, si tienes suerte, tal vez la persona que te gusta podrá leer al respecto...