Una alimentación adecuada que aporte las calorías necesarias y los nutrimentos esenciales es indispensable para que tu hijo pueda convertirse en un adulto sano.

 

Para lograrlo, debes vigilar periódicamente su ritmo de:

• Crecimiento. Se refiere al aumento de tamaño de su cuerpo

 

• Desarrollo. Los cambios en sus funciones

 

Ambos son el resultado de la interacción entre factores genéticos y el medio que lo rodea.

 

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Cuando las condiciones físicas, biológicas, nutricionales y psicológicas son favorables, el niño crecerá de forma normal hacia el final del primer año y principios del segundo, pero si son desfavorables, no lo hará y estará sujeto a la intensidad y persistencia del agente agresor.

 

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Identifica su estado de nutrición

Puede hacerse a través de la Valoración del Estado Nutricional en bebés (VEN) que hacen los nutriólogos infantiles y que tiene como finalidad descubrir:

 

• Si está desnutrido, ya sea porque no come bien o no asimila los nutrientes

 

• O si su alimentación es suficiente y preserva su ritmo de crecimiento y desarrollo de acuerdo a su potencial genético

 

La valuación se divide en cuatro:

 

Valuación 1: Alimentaria

 

Objetivo: Conocer la cantidad de nutrientes que recibe y determinar si es la adecuada

 

Indicadores: Hábitos alimenticios, duración de la lactancia materna, introducción de la leche de vaca o de fórmula, preparación de alimentos, consumo de suplementos

 

 

Valuación 2: Bioquímica

 

Objetivo: Evaluar la pérdida de vitaminas o minerales en la sangre u orina

 

Indicadores:  Análisis de hemoglobina, retinol y ferritina, entre otros

 

 

Valuación 3: Clínica

 

Objetivo: Buscar signos en su cuerpo que indiquen desnutrición

 

Indicadores: Cambios en piel, ojos, pelo, mucosa bucal u órganos cercanos a la superficie corporal

 

 

Valuación 4: Antropométrica

 

Objetivo: Identificar los periodos de crecimiento para detectar alteraciones

 

Indicadores:  Medida con peso, talla, perímetro craneal, de tórax, porcentaje de grasa, etcétera

 

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Recuerda que la obesidad y el sobrepeso se pueden prevenir desde temprana edad. Consulta al pediatra o a un nutriólogo pediátrico para que te asesore y evalúe su estado de nutrición, sobre todo durante el primer año de vida.