El yoga tiene la mala fama de ser caro; de hecho, esa es una de las razones que escucho con más frecuencia cuando pregunto por qué alguien que tiene interés en empezar a practicar no se ha decidido.

Afortunadamente esa idea no es más que un mito, pues existen muchas opciones accesibles a todo bolsillo y algunas de ellas incluso gratuitas, como la que abrió recientemente el grupo de Teatro Popular Universitario de la Universidad Autónoma de la Ciudad de México (UACM).

“El yoga nos permite conocernos, canalizar nuestra energía y entendernos como parte de una comunidad. Tiene un gran potencial para desarrollarnos también como sociedad, mejorar, crecer y evolucionar. Y ese no puede ser un lujo, por eso decidimos abrir esta alternativa”, explica la maestra Angélica López, titular del grupo.

Las clases son de vinyasa yoga, un estilo dinámico y creativo sobre el cual puedes conocer más en nuestra guía del yoga. Se marcan opciones para todos los niveles de práctica, así que no te preocupes si nunca has hecho yoga. Acuérdate que se aprende poco a poco.

La cita es todos los domingos de 11 a 12 horas en la rectoría de la UACM, ubicada en Doctor García Diego #170, colonia Doctores, delegación Cuauhtémoc. Las clases son gratuitas, puedes asistir en familia y los principiantes son bienvenidos. Lo único que necesitas es llegar puntual y llevar un tapete o toalla para tu práctica.