Encontrar el amor es uno de los principales objetivos en la vida de la mayoría de las personas, sin embargo, en muchos casos resulta algo demasiado difícil, lo cual ocasiona problemas emocionales y de autoestima. Pero, ¿por qué es tan complicado para algunas personas encontrar pareja?

En realidad, las causas son diversas y complejas, por lo que no hay una receta que aplique para todos; sin embargo, sí hay ciertos errores comunes que las personas cometen cuando se trata de encontrar el amor. 

El error más importante: creer que una relación los completará y les dará la felicidad que ahora no tienen. Buscar pareja bajo la premisa de este pensamiento tendrá un efecto negativo en las posibles parejas, quienes sentirán la ansiedad del otro por encontrar el amor, así como su necesidad de llenar un vacío con la relación, y lo más probable es que salgan huyendo.

Cuando tienes confianza y seguridad, tu vibra es ligera y tranquila; se siente como si dijeras: "Es un placer conocerte y poco a poco veré si quiero seguir pasando tiempo contigo". En cambio, cuando tienes esa necesidad urgente de encontrar una relación para ser feliz, toda tu vibra cambia. 

Cuando la inseguridad es tu bandera al buscar el amor, tu vibra se siente más como un esfuerzo constante en agradar a la otra persona, incluso de formas forzadas; es como si todo el tiempo le preguntaras "¿Te gusto? ¿Estoy bien para ti? ¿Soy suficiente para ti?". Energéticamente, eso no es atractivo; por el contrario, es algo que suele alejar a las personas. 

Por otro lado, si buscas una relación con el fin de llenar con ella tus vacíos emocionales y de encontrar en ella la felicidad que te falta, entonces las experiencias que tengas se encargarán de comprobarte que esa percepción es cierta; es decir, te enfrascarás en relaciones que no te harán feliz y que incluso te harán sentir más vacío de lo que te sentías antes. 

Por ejemplo, si estás preocupado por encontrar una pareja y estás muy concentrado en el hecho de que no la tienes y llevas tiempo sin encontrarla, seguirás viendo los mismos resultados de no tenerla. Entonces, la experiencia se manifestará de dos maneras: o bien permanecerás soltero, o bien encontrarás una relación que te mantendrá insatisfecho. 

Entonces, la enseñanza de esto es que tienes que sentirte bien contigo mismo antes de encontrar una pareja, si quieres que la relación también se sienta bien.

¿Cómo puedes cambiar para sentirte más seguro, a gusto, presente y confiado cuando buscas el amor? Empieza por pensar en los sentimientos que crees que surgirán en tu interior al tener una relación. 

Es muy probable que a tu mente lleguen ideas como sentirte conectado, amado, aceptado, apoyado y cuidado; y seguramente pensarás que es imposible sentir algo de eso cuando estás sin pareja, ¡pero claro que se puede! 

Se puede cuando aprendes a amarte a ti, a estar bien y a sentirte a gusto contigo mismo; entonces te conviertes en un ser pleno y feliz, listo y dispuesto para compartir esa plenitud y esa felicidad con alguien más. Lo más hermoso de este proceso es que una vez que encuentres esos sentimientos dentro de ti, es mucho más probable que los encuentres también en una relación.

La gente tiende a complicar demasiado el concepto de amor propio y por eso suelen verlo como algo muy difícil de lograr, pero el amor propio es simplemente una sensación de encontrar paz, felicidad, satisfacción y aceptación dentro de ti, sin necesidad de ir a buscarlas en alguien más. 

Alcanzar el amor propio requiere una mente tranquila, un corazón abierto y una conexión con tu voz interior. Algunas actividades que pueden ayudarte a cultivarlo y fortalecerlo incluyen las prácticas de atención plena, como la meditación; o aquellas que te ayudan a conectar cuerpo, mente, emociones y espíritu, como el yoga; también las actividades creativas, como la escritura de un diario; o bien, algo que te ayude a conocerte y comprenderte mejor, como ir a terapia.

Al crear la práctica de encontrar la paz, la fuerza, la felicidad y la realización interior, la sensación de necesitar algo fuera de ti para sentirte bien comenzará a desaparecer. Y cuando esto sucede, irónicamente, todo lo que siempre has querido, incluida una relación increíble, llegará a ti.

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