La maternidad es una experiencia que te cambia la vida y la mayoría de las mujeres que han sido madres lo saben; sin embargo, muchos de esos cambios son inesperados. Estamos preparadas para el aumento de peso en el embarazo o para las responsabilidades extra, pero hay muchas otras cosas de las que nadie te advirtió. Aquí te dejamos una lista.

1. ¿Dormir? ¿Qué es eso? Según una encuesta realizada a 3 mil mujeres, su calidad de sueño fue lo que más se vio afectado después de tener hijos. El 48% aseguró dormir menos de 6 horas, lo que representa un descanso muy deficiente; el 34% declaró dormir más de 6 horas y el 18% menos de 5 horas.

2. Te vas a sentir insegura y eso es normal. Más de la mitad de las madres se sienten inseguras de su capacidad de criar un hijo y se angustian constantemente por no poder saber si lo harán bien. Relájate; que te preocupes por ser una buena madre ya es señal de que lo eres.

3. Vas a tener que aprender a pedir ayuda. Si eres de esas mujeres "Todo lo puedo sola", la maternidad va a ser un verdadero reto para ti pues, tengas o no tengas una pareja, algunas veces vas a necesitar apoyo de tu familia o de tus amigos para no enloquecer, para dormir un rato y a veces incluso para poder meterte a bañar.

4. La relación con tu cuerpo va a cambiar por completo. Vas a ser mucho más consciente de tu cuerpo, de las maravillas que puede hacer y también de todo el cansancio que puede soportar. Sé amable contigo misma, deja de criticarte, ¿por qué querrías que la existencia de ese hijo que tanto amas no se notara en tu cuerpo?

5. No todo va a ser miel. Es cierto que cuando te conviertes en madre descubres una capacidad de amor que desconocías. No obstante, habrá muchas veces en que te sientas harta, frustrada y con ganas de no ver a tus hijos un rato. ¡Respira! No te sientas culpable, eso no quiere decir que no los ames. Necesitas un break de vez en cuando.

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