Quizá no sea el tema más agradable, pero lo cierto es que existen una serie de mitos en torno a la menstruación que la hacen parecer algo mucho peor de lo que es en realidad. La menstruación ocurre cuando el óvulo no es fecundado por un espermatozoide una vez que es expulsado del ovario, lo cual ocurre aproximadamente una vez al mes. Cuando el óvulo no es fecundado, el útero se desprende de su recubrimiento y se convierte en la famosa menstruación. ¿Quieres saber más? Sigue leyendo.

1. La cantidad de flujo menstrual varía en cada mujer, pero en promedio se pierden unos 100 mililitros de regla, lo cual apenas equivale a una tacita de café. El flujo menstrual se constituye por sangre, el óvulo no fecundado, el endometrio y la mucosa que recubre al útero.

2. La menstruación no es dolorosa, aunque puedes tener cólicos por el movimiento del útero cuando baja la sangre.

3. Si al menstruar te sientes cansada, es importante que respetes esa sensación y lo hagas. Lo mismo si tienes hambre, mal humor o tristeza. No te culpes y trates de evadir tus sensaciones, lo mejor es darte lo que necesitas.

4. Tener flujo vaginal durante la ovulación es normal. Su textura y cantidad varía según el momento del ciclo en el que estemos. El flujo vaginal también autoregula el pH de la vagina, por eso es auxiliar al momento de identificar enfermedades de transmisión sexual.

5. Al ovular y al menstruar el cuello del útero se abre. El otro momento en el que esto ocurre es durante el parto. El cuello del útero puede cambiar su posición según el movimiento el útero mismo o el momento del ciclo en el que estemos.

6. Existen opciones ecológicas para utilizar durante la menstruación. Los tampones y las toallas desechables suelen contaminar. Una alternativa es la copa menstrual o la toalla de algodón.

7. La mayoría de las mujeres tienen su primer ciclo menstrual entre los 11 y los 15 años, pero también hay muchas que lo presentan hasta los 18 o 19. Por otro lado, la menopausia suele llegar cerca de los 50 años, aunque algunos síntomas pueden iniciar desde los 30.

8. Sí es posible quedar embarazada durante la menstruación. Las probabilidades se reducen, pero no es un método anticonceptivo confiable al 100%.

9. Durante el ciclo menstrual la voz de las mujeres cambia. Algunos estudios sugieren que esto ocurre para que el sexo opuesto pueda conocer el mejor momento para la concepción.

10. El óvulo es la célula más grande del cuerpo humano. De hecho, es la única célula que es visible al ojo humano.

Las mujeres somos seres maravillosos y no debemos sentir vergüenza por algo natural (y bastante impresionante) como el ciclo menstrual. Saber que cada mes nuestro cuerpo se prepara para recibir la semilla de la vida es un regalo. Conoce tu cuerpo y disfruta del placer de ser mujer. Si tienes otra duda, escríbenos.

Ilustración de Lady Desidia