Quizá te ha pasado, tal vez nunca o sólo en alguna ocasión, pero si es recurrente que no puedes mantener una relación sexual porque no alcanzas o no mantienes la erección, debes saber que este problema tiene solución. 

La disfunción eréctil es la impotencia o la incapacidad de lograr o mantener una erección lo suficientemente firme como para tener una relación sexual satisfactoria.

Según datos del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE), la disfunción eréctil afecta aproximadamente al 55% de los hombres mexicanos ente los 40 y 70 años de edad. En hombres diabéticos de todas las edades, afecta al 45% de ellos. No afecta la libido, pero sí la erección.

La disfunción eréctil no es sólo un problema de salud sexual; puede ser causa de una cirugía (como la de próstata por cáncer) o por una lesión en el pene, en la columna vertebral, en la próstata, en la vejiga o en la pelvis. También algunos padecimientos pueden ocasionarla, como las enfermedades cardiovasculares o metabólicas, diabetes, afecciones del riñón, alcoholismo crónico, esclerosis múltiple, arteriosclerosis, psoriasis, enfermedades vasculares y enfermedades neurológicas.

También la pueden provocar algunos tratamientos para la presión arterial, antihistamínicos, antidepresivos, tranquilizantes, supresores del apetito o medicamentos para la úlcera. El estrés, la ansiedad, la culpa, la depresión y la baja autoestima son algunos trastornos emocionales que también influyen en la erección.

Sin embargo, la gran mayoría de los hombres con problemas de erección pueden recibir ayuda; por ejemplo, cambiar de tratamiento si la causa es el medicamento o terapia psicológica si el origen es emocional.

En las últimas décadas los fármacos de venta libre le dieron una oportunidad a muchos hombres para tener una vida sexual placentera, pero es importante mencionar que también es necesario mantener un estilo de vida saludable. Fumar y consumir alcohol en exceso afecta el flujo sanguíneo y con ello la correcta irrigación de sangre al pene, necesaria para una erección.  

Ahora es mucho más sencillo encontrar soluciones a este problema. Hoy también existe la laminilla amarilla Zuitt, una forma diferente, práctica e innovadora que lo hace aún más fácil porque estas laminillas son discretas, lo que muchos hombres prefieren. Éstas se colocan encima de la lengua y ni siquiera se necesita ingerir líquidos, pues se disuelven al tacto. 

El National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIH) indica que se puede prevenir la disfunción eréctil al dejar de fumar, seguir un plan de alimentación saludable, mantener un peso saludable para prevenir la diabetes y la presión arterial, eliminar el uso de drogas y mantenerse activo físicamente.