Saliste de fiesta y tuviste una aventura de una noche, eso es un hecho. Con todas las apps y webs de citas a tu alcance, esto ya no es algo realmente fuera de lo común. Al menos el 50% de la población soltera de entre 25 y 40 años admite haber tenido relaciones sexuales con alguien que acababa de conocer. No es el fin del mundo.

Lo que sí es completamente esencial es tener un plan para la mañana siguiente. Sobre todo si el encuentro brilló por la ausencia un condón. Esto es lo que debes hacer para asegurarte de que tu salud sigue intacta:

Durante los primeros 30 minutos

• Ve al baño. Por el momento, deja a un lado tu preocupación por un posible embarazo o una ETS (enfermedad de transmisión sexual). En su lugar, enfócate en reducir tus posibilidades de contraer una infección en las vías urinarias. Una de las maneras más efectivas de evitarlas es si vas a orinar poco tiempo después del coito.

• Sé consciente de que tus probabilidades de contraer una ETS no son del 100%. Depende de muchos factores; por ejemplo, si en ese momento tu sistema inmune está ocupado en la pelea contra una gripe, o si tienes microabrasiones en la vagina (u otra parte del cuerpo que haya tenido contacto con fluidos derivados).  

Durante las primeras 72 horas

• Ejecuta el plan B. Si no tomas pastillas anticonceptivas, ve a la farmacia más cercana y compra la pastilla del día después. Si la ingieres dentro de las primeras 72 horas, su efectividad es del 89%; si lo haces dentro de las primeras 24, este porcentaje sube al 95%. Si sabes que estás en días de ovulación, con mucha más razón. Si no tienes mucho control sobre los tiempos de tu ciclo, no te arriesgues y tómala de cualquier forma.

• Revisa que no tengas nada fuera de lo normal en tu zona íntima. Algunas ETS son asintomáticas, pero puedes estar pendiente de otro tipo de padecimientos. Si tienes flujo de color amarillento o verde, de olor desagradable, puede ser señal de una vaginosis bacteriana. Si tienes algún tipo de picor o molestia en general, ve al ginecólogo en cuanto puedas.

• Háblalo con alguien de confianza. Es común tener sentimientos de culpabilidad y vergüenza después de una “noche loca”. En un estudio se encontró que sólo el 54% de las mujeres se sienten bien después de tener una one night stand, comparado con un 80% de los hombres. Por eso es importante que se lo cuentes a un amigo o, si sientes que lo necesitas, un terapeuta. Después, simplemente te queda asumir la decisión que tomaste en su momento y no dudar en el siguiente paso: asegurarte de que estás sana.

2 semanas más tarde

• Hazte una prueba de embarazo. Aunque la mayoría de las pruebas son más certeras 1 semana después de tu fecha esperada de regla, hay algunas que pueden detectar el embarazo tan pronto como 14 días después. Si quieres estar 100% segura enseguida, hazte una prueba de sangre.

• Visita a tu ginecólogo. Realizarte exámenes de citología vaginal y de sangre puede darte resultados preliminares de que estás bien, aunque en este corto tiempo es posible que a tu sistema inmune no le haya dado tiempo de desarrollar síntomas de que batalla contra algún virus.

6 meses después

• Repite todas las pruebas para asegurarte. Un virus de transmisión sexual (como el del papiloma humano) puede tardar en incubarse entre 6 semanas y 6 meses. Un brote de herpes puede salirte entre 10 días y 10 años después. Así que es recomendable que no te conformes con los resultados preliminares en los días inmediatos tras el encuentro sexual sin protección.

La próxima vez

¡Ve preparada! Lleva condones contigo cuando salgas de fiesta o a una cita. Si por algo los olvidas, no tengas miedo de preguntarle a tu compañero si tiene alguno. En el futuro, siempre insiste en que ambos se mantengan a salvo. Recuerda que si el preservativo se llega a romper, todas las reglas antes mencionadas aplican.

Con información de Greatist