¿Qué pasaría si supieras que puedes entrenar tu cerebro como entrenas a tu cuerpo físico en el gimnasio? Puede que te suene algo extraño, pero en realidad tú tienes la capacidad de transformar tu mente, al utilizar cosas como la meditación, la respiración, la alimentación y todos los hábitos que conforman tu día. Sólo es cuestión de que decidas invertir más tiempo en tu mente y emociones y no solamente en tu físico.

El mundo de las neurociencias es realmente extenso. Para llegar a comprender el cerebro humano se requieren años y años de estudio, cada día salen nuevas cosas que arrojan datos sobre ciertos comportamientos del ser humano y cómo se pueden modificar positivamente.

El Instituto Zengar se encargó de crear una herramienta fácil de usar y totalmente segura para las personas que quieran entrenar su cerebro.

El neurocientífico Val Brown y su esposa crearon NeurOptimal, tecnología que ha sido utilizada en diferentes partes del mundo por personas que tienen Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), niños con Trastorno por Déficit de Atención por Hiperactividad (ADHD, por sus siglas en inglés), gente con autismo e inclusive personas que sufren de esquizofrenia o trastorno bipolar, entre otros.

No es necesario que tengas algún tipo de afectación "grave", pues NeurOptimal puede ser tu mejor aliado incluso para el insomnio o el estrés diario.

NeurOptimal es una neurotecnología avanzada que ofrece entrenamiento al cerebro y le permite funcionar al máximo. Está matemáticamente diseñada para comunicarse directamente con el sistema nervioso central y ha sido llamada "el biohack más efectivo del planeta".

Neurofeedback literalmente se traduce como "retroalimentación neuronal". Durante una sesión de entrenamiento cerebral, estarás sentado de forma cómoda en un sillón reclinable con unos audífonos y sensores para obtener una lectura cerebral. Mientras esto pasa, el sistema proporciona información al cerebro sobre lo que acaba de hacer mediante señales auditivas. En esencia, funciona como un espejo para el cerebro. De esta manera, puede hacer uso de la información para reorganizarse y optimizarse.  

El cerebro es un órgano complejo de procesamiento de información que se autoorganiza de manera dinámica. No obstante, debido al estrés, las tensiones y los desafíos que enfrentas día a día puede que tengas dificultades para funcionar de manera óptima. Este método le ofrece al cerebro la información que necesita para realizar de forma eficaz las tareas de autogestión. Todo viene de tu cerebro, ya que se aprovechan las capacidades inherentes de neuroplasticidad.

NeurOptimal es extremadamente seguro de usar, ya que sólo le ofrece información al cerebro, mismo que está naturalmente diseñado para obtener, procesar y organizar información. La primera versión de esta herramienta fue creada en el año 2000 y desde entonces ha sido usada en personas de todas las edades, desde niños pequeños hasta octogenarios.

De acuerdo con Luis Miguel Chirinos, entrenador certificado por parte del Instituto Zengar, los cambios en sus pacientes han sido notorios desde la segunda sesión: mejoras en la calidad y tiempo de sueño, la productividad, el desempeño laboral, escolar y deportivo, y en general mejor rendimiento en las actividades.

Asimismo, esta herramienta es benéfica para trabajar con las emociones, así como para desarrollar resiliencia y una mejor calidad de vida. Incluso puede ser usada en personas con enfermedades neurodegenerativas.

Chirinos dice que el número promedio de sesiones necesarias para ver realmente un cambio es de 20, una vez por semana. Sin embargo, estas pueden variar de persona a persona, pues todos los cerebros son un mundo diferente y se deben entrenar con paciencia.

Si te preguntas cómo saber si realmente funciona, la clave de todo radica en que tú te sientas más enfocado y contento, con una mayor motivación para realizar tus tareas diarias, duermas mejor y te sientas fortalecido en general. Es ahí cuando podrás ver que sí da resultados. También es importante que desarrolles un conocimiento propio de tus emociones y malestares, ya que solamente cuando estás conectado contigo mismo puedes realmente darte cuenta de los cambios.

El sistema de NeurOptimal está diseñado para evitar efectos secundarios, pues no es un entrenamiento directivo como el neurofeedback "lineal"; puesto que usa las mismas capacidades de cambio y optimización del cerebro para lograr los resultados, es muy seguro de utilizar.

Si te interesa conocer más acerca de este sistema, puedes consultar la información en NeuroFit.