De acuerdo con la cultura védica cada uno de los dedos de nuestras manos corresponde a un elemento, de tal manera que el pulgar es el elemento fuego, el índice el elemento aire, el dedo medio representa el vacío, el anular la tierra y el meñique el agua. Cuando juntamos nuestros dedos formando un patrón específico, este gesto se llama mudra y tiene el efecto de estimular o apaciguar los elementos a los que corresponde cada dedo. De acuerdo con este antiguo conocimiento, las proporciones de elementos dan fruto a la constitución general de cada persona, de tal manera que mantener los elementos balanceados es crucial para preservar la salud física y mental.

Cada mudra tiene propiedades específicas; algunos estimulan la concentración y la paz mental, otros ayudan a tener una mejor digestión, algunos más sirven para conciliar el sueño. Hay muchos tipos de mudras que podemos utilizar, pero hoy nos concentraremos en aquellos que pueden ayudarte a sanar y potenciar tu vida sexual. Es importante señalar que los mudras se deben realizar con ambas manos al mismo tiempo durante 15 o 20 minutos para que tengan un efecto óptimo. Esta por supuesto es una guía general, ya que existen ciertos mudras que pueden hacerse por más tiempo o más veces al día. Otra cuestión importante es mantener nuestra intención clara en mente cuando los realicemos, para poder potenciar sus efectos.

1. Kapittha mudra

Este mudra aumenta la sensibilidad en general y se le considera útil para sanar la sexualidad, pues crea una conexión entre el corazón y la pelvis. Este mudra representa la unión sexual y ayuda a estimular la libido y unirse emocionalmente con el compañero sexual, pues incrementa la devoción que sentimos por él o ella. Además, practicar este mudra asiduamente contribuye a liberarse de los sentimientos de culpa y los pensamiento turbulentos con respecto a la sexualidad. Para realizar este mudra, une la punta de tu dedo índice con tu dedo pulgar y dobla todos tus demás dedos hacia el centro de la mano.

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2. Prithvi mudra

Este mudra es útil papra estimular el elemento tierra y regular el elemento fuego dentro del cuerpo, así que resulta beneficioso para quienes carecen de vitalidad sexual o enfrentan problemas de impotencia sexual. Este mudra aumenta el vigor y la resistencia corporal en general, por lo cual se usa también para combatir la fatiga crónica y el hipertiroidismo. Para hacer este mudra, une la punta de tu dedo anular con tu dedo pulgar doblado hacia el centro de la mano.

Con información de Complete Nature Cure