Hoy en día, la intimidad se expone cada vez más. Entrar a una red social y saber las actividades de personas que apenas conocemos, así como observar la serie de fotografías que se toman y los detalles sobre los logros que presumen es simplemente normal.

Sin embargo, estos nuevos hábitos que hemos adquirido con la aparición de las redes sociales pueden generar malestares y afectar la autoestima de las personas. Por eso muchos estudios ya han afirmado que las redes sociales nos pueden deprimir, y esta vez queremos hablar de los efectos del narcisismo en internet y de qué manera éste afecta la evolución espiritual.  

Cuando nos encontramos con constantes selfies y fotografías de vidas aparentemente perfectas, tendemos a compararnos. Es por eso que podemos empezar a subir nuestras propias fotos y a presumir nuestros propios logros, pues queremos participar en las actividades que realizan los demás. Pero, ¿no será una forma de presión social que termina por dañar nuestra propia evolución?

Si pasamos el tiempo pensando en que debemos publicar lo que hacemos o registrar de alguna manera cada momento que vivimos estamos lejos de vivir el presente con atención y, como ya hemos explicado antes, la atención consciente en el presente es clave para la evolución espiritual.

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Además, compararnos con los demás (lo cual es casi inevitable cuando estamos atentos a lo que los otros hacen y lo que no) da pie a que el ego se expanda por todo nuestro pensamiento y nuble nuestros verdaderos deseos. Aquí te contamos detalles.

Por eso, el narcisismo afecta la evolución espiritual. Compararse con otros y alejarse del presente son dos actitudes que pueden distanciarnos del camino hacia un ser consciente y evolucionado.

Esto no es un problema, sino un nuevo reto que debemos cruzar para seguir creciendo. La próxima vez que estés viviendo un momento que consideres valioso, haz el ejercicio de simplemente vivirlo y no documentarlo o publicarlo. ¿Cómo te sientes? ¿Tu recuerdo mejora? ¿Crees que aprendes más? También te invitamos a que no recorras tus redes sociales comparando lo que eres con lo que los demás dicen ser. Mejor recuerda que cada persona vive su propio contexto y ninguna experiencia es mejor que otra. Las experiencias simplemente son.

Si te identificas con estos efectos del narcisismo en tu autoestima y desarrollo espiritual, puedes comenzar por utilizar el celular con mayor moderación. Aquí te damos unos tips sencillos para lograrlo.