¿Qué piensas o sientes cuando ves el color rosa? ¿El blanco? ¿El negro? Tómate un momento para reflexionar acerca de esto y date cuenta de qué te hacen sentir los diferentes colores.

Los colores tienen una influencia en la vida y mente. En la terapia con colores se utilizan diferentes tonos para regenerar órganos y glándulas, así como para activar procesos de eliminación, circulación y respiración. Asimismo, influyen en el humor y el estado de ánimo.

• Rojo – Estimula la circulación, te mantiene alerta, relaja y alienta, pero usado en exceso puede traer agresión.
• Naranja – Mejora tu humor, promueve la ligereza, estimula la sexualidad. Si lo utilizas demasiado puede convertirte en alguien superficial.
• Amarillo – Estimula la digestión, te mantiene alerta, puedes ver el lado bueno de la vida.
• Verde – Es un color relajante, regenera todo y te brinda un deseo de crear cosas nuevas.
• Azul – También es un color relajante, te da un sentido de seguridad y protección.
• Violeta – Es el color de la transformación, el cambio y la espiritualidad.
• Café – El color de la estabilidad y conexión con la tierra. Pero ten cuidado: si lo usas mucho puede estancarte.
• Negro – Color de la protección, de recuperar fuerzas y relajarse. Si lo utilizas en demasía puede debilitar tu organismo y deprimirte.

No existen colores malos, pero sí tienes que saberlos usar correctamente y con moderación. También puedes ver cada color en el aura de alguien o el cuerpo energético de esa persona.

Cuando domina mucho un color o no se encuentra en el lugar adecuado, ello puede tener un efecto negativo en tu cuerpo. Asimismo, esto puede ser revertido con el uso correcto de dichos tonos.

Utilizar los mudras en conjunto con los colores amplificará los efectos de ambos. Puedes elegir un mudra y un color, lo importante es que visualices ese color mientras meditas.

Otro ejemplo: puedes ir a un bosque, ya que estará lleno del color verde; eliges un mudra y meditas en ese espacio.

En este tipo de prácticas necesitas estar en contacto con lo que realmente quieres y visualizarlo. Eso es lo fundamental: que no importa dónde te encuentres, veas ese color y sostengas ese mudra con toda la intención.

Con información de Mudras: Yoga in your hands