Los siete chakras que se ubican a lo largo de la columna vertebral son los principales centros energéticos que regulan el funcionamiento de tu ser espiritual. En algunas ocasiones, el flujo de energía entre ellos puede verse bloqueado o afectado negativamente.

 

Cuando ese flujo energético se encuentra desequilibrado o bloqueado, en el nivel físico se manifiesta mediante enfermedades, dolencias, apatía, cansancio extremo y otros malestares. Es por ello que se hace necesario conocer un buen método para mantener en equilibrio los chakras.

 

La meditación es una de las formas que suelen utilizarse para el desbloqueo y alineamiento de los chakras. Y si la meditación se complementa con mantras y mudras, se vuelve más efectiva para conseguir más rápido la recuperación del flujo de energía espiritual. 

 

Los mantras son palabras o frases cortas cargadas de energía espiritual, por lo que al repetirlos durante la meditación ayudan con la canalización de la energía para lograr el equilibrio y el desbloqueo de los chakras.

 

Por otro lado, los mudras son gestos hechos con las manos, los cuales también ayudan a canalizar la energía espiritual para cumplir una función específica, al crear circuitos energéticos.

 

Mantras y mudras para cada uno de los chakras

Primer chakra - Muladhara (raíz): Está representado con el color rojo y se le asocia a las fuerzas físicas, la energía sexual y la confianza en sí mismo. 

Mantra: LAM.

Mudra: Gyan mudra.

 

Segundo chakra - Svadhisthana (sacro): Está representado con el color naranja y se le relaciona con la creatividad, el sentir, la energía vital y la sexualidad. 

Mantra: VAM.

Mudra: Dhyana Mudra.

 

Tercer chakra - Manipura (plexo solar): Está representado con el color amarillo y se le vincula con las fuerzas de la vida, el potencial humano, la creatividad y la expresión emocional. 

Mantra: RAM.

Mudra: Matangi Mudra.

 

Cuarto chakra - Anahata (corazón): Está representado con el color verde y se le asocia al amor perfecto, al equilibrio, a los sentimientos más puros y al amor. 

Mantra: YAM.

Mudra: Hridaya mudra.

 

Quinto chakra - Vishudha (garganta): Está representado con el color azul y se le relaciona con la expresión verbal, la verdad y la capacidad de creación con nuestras palabras. 

Mantra: HAM.

Mudra: Granthita Mudra.

 

Sexto chakra - Ajna (tercer ojo): Está representado con el color índigo y se le vincula con las visiones, la verdad, el conocimiento propio y la capacidad de ver dentro de nosotros mismos. 

Mantra: OM.

Mudra: Shakti mudra.

 

Séptimo chakra - Sahasrara (coronilla): Está representado con el color violeta y se le asocia a la iluminación, el conocimiento del todo, la conexión con el universo y la sabiduría. 

Mantra: no tiene, este chakra se medita en silencio.

Mudra: Hakini Mudra.