En México, una práctica tradicional y muy antigua es realizar limpias energéticas, tanto en lugares como a personas, con ayuda de elementos como plantas, hierbas, incienso, huevo de gallina, plumas de distintas aves y alcohol, entre otros elementos. 

Se cree que estos rituales ayudan a dejar ir la energía negativa, recuperar el equilibrio y liberar los bloqueos energéticos que puedan existir.

Las hierbas y plantas son de los elementos más comunes cuando de realizar limpias energéticas se trata, y ya que México es un país muy rico en biodiversidad, aquí se pueden encontrar múltiples especies para usar con este fin, ya sea al frotarlas por el cuerpo, mediante baños o infusiones, o bien, a través de la sahumada cuando se trata de limpiar un lugar. 

Para esto, las plantas o hierbas secas se encienden con fuego, ya sea en un manojo o dentro de un sahumerio, y se recorre el espacio, donde se esparce el humo que libera la quema.

Las siguientes son 10 de las plantas más comunes para realizar limpias energéticas, tanto a personas como en espacios, y todas ellas se pueden conseguir en México:

• Pirul: Planta de cualidad cordial-caliente. Usada en limpias, baños y friegas.
• Romero: Planta de cualidad cordial-caliente. Utilizada en limpias, baños, friegas y sahumerio.
• Ruda: Planta de cualidad caliente. Usada en limpias, baños y friegas.
• Albahaca: Planta de cualidad cordial-caliente. Utilizada en limpias, baños, friegas, infusiones y sahumerio.
• Lavanda: Planta de cualidad caliente. Usada en limpias, baños, friegas e infusiones.
• Tabaco: Planta sagrada de cualidad caliente. Utilizada en limpias, sahumada, friegas y baños.
• Cedrón: Planta de cualidad caliente. Usada en limpias, baños, friegas e infusiones.
• Cempasúchil: Planta sagrada, relacionada con la vida y con la muerte. Utilizada en limpias, baños, friegas y como ofrenda.
• Sauco: Planta de cualidad fría. Usada en limpias, baños y friegas.
• Pericón: Planta de cualidad caliente. Utilizada en limpias, baños, friegas, infusiones y sahumerio.

¿Cómo realizar la limpia energética mediante un baño con hierbas?

Si cuentas con una tina en casa, puedes realizar un baño de inmersión con hierbas. Antes de bañarte, prepara una infusión concentrada de la hierba que hayas elegido. Llena la tina con agua a la temperatura que sea más agradable para ti y disuelve en ella la infusión. 

Para potenciar el efecto del ritual, además de la infusión, coloca cristales de cuarzo en una de las esquinas de la tina (donde no lastime los pies u otras zonas del cuerpo) y sumérgete en el agua mientras mantienes en tu mente la intención de ese ritual y simbólicamente dejas que el agua elimine esas energías negativas de las que te quieres deshacer. 

Una vez terminado el baño, retira los cuarzos, límpialos con agua corriente y guárdalos para otra ocasión. Si no tienes cuarzos ni cristales, puedes agregar a tu baño un poco de sal de mar o del Himalaya.

En caso de que no cuentes con tina y tu baño deba ser en la regadera, también es posible usar hierbas. También necesitas preparar una infusión de la hierba que elegiste y utilizarla para enjuagar tu cuerpo antes de tu baño normal en la ducha. 

Puedes usar una jícara para vaciar agua poco a poco por todo tu cuerpo, desde tu cabeza hasta los pies, mientras te concentras en tu intención y visualizas cómo el agua se lleva consigo toda la mala energía.

Otra forma en la que puedes realizar un baño de hierbas si no tienes bañera es al colocar las plantas en un saquito de tela natural y atarlo a la boca de la regadera, y así el agua pasará por las hierbas antes de llegar a ti.