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Fortalezas y debilidades de los signos ante el estrés
De acuerdo con las creencias astrológicas, cada signo zodiacal se caracteriza por tener distintos rasgos de personalidad que los definen, así como fortalezas y debilidades; pero algo de lo que ningún signo y ningún tipo de personalidad está exento es de lidiar con el estrés de vez en cuando, o de forma crónica, en el peor de los casos.
Las situaciones estresantes han aumentado considerablemente este año, con todos los cambios y la incertidumbre que surgieron a raíz de la pandemia. Y aunque es natural ceder a los inevitables sentimientos de estrés y ansiedad, también puedes aprovechar las fortalezas ligadas a tu signo para hacerles frente de la mejor manera.
A continuación puedes conocer un poco más sobre la forma en que cada uno de los signos zodiacales vive y enfrenta las situaciones estresantes.
Aries es un signo que no le teme a los desafíos, e incluso pareciera disfrutarlos. Le gusta tomar la iniciativa y solucionar las cosas, pero cuando no puede hacerlo, suele acumular tensión y ponerse de mal humor.
Es decisivo pero impulsivo, por lo que puede llegar a actuar prematuramente para liberar la tensión, en lugar de tomarse el tiempo para pensar las cosas detenidamente y elaborar un plan de acción.
Aries suele lidiar con el estrés al tomar la iniciativa ante los problemas y situaciones complicadas. Se puede volver un tanto mandón al ponerse a dar órdenes, pero esto se debe a que tiende a sentirse más seguro cuando es autosuficiente. Aquí lo importante es que al tomar el control sepa mantenerse tranquilo y sereno, con confianza en sí mismo.
A Tauro no suelen gustarle los cambios, y eso es justo lo que suelen implicar las situaciones desafiantes y estresantes. Al ser un signo terrenal y de profundas raíces, le hacen sentir inseguro los cambios; entonces, cuando se siente abrumado puede responder al comer por estrés, volverse inflexible y trabajar aún más en la tarea en cuestión.
Tauro se nutre de la coherencia, la estabilidad y la seguridad material. Cuando se enfrenta al estrés o la incertidumbre, reúne recursos y se apega a una rutina. En caso de duda, se compromete con el statu quo en lugar de avanzar a ciegas hacia un terreno desconocido.
En este sentido, mantener una rutina constante ayuda a Tauro en tiempos desconocidos, y la clave es seguir adelante de manera apacible y lenta. Su lema ante las situaciones difíciles: mantén la calma y sigue adelante.
Géminis suele pensar y hablar mucho, sobre todo cuando se siente desafiado. Su sistema nervioso se lleva la peor parte del estrés y puede sentirse nervioso, agotado e inconsistente.
En momentos de incertidumbre, Géminis necesita salir de su mente y profundizar en su cuerpo: disminuir la velocidad, respirar profundo y comer alimentos calientes y provenientes de la tierra, como verduras asadas y bebidas calientes.
Géminis también es muy adaptable, por lo que buscará nuevas soluciones para hacer frente a los obstáculos, hablará con todos, recopilará los hechos, y no actuará sino hasta tener toda la información disponible en sus manos.
Cuando está estresado, Cáncer se retrae, se queda en casa y se encierra dentro de su caparazón. Buscar un lugar confortable, como su sillón favorito o la cama con una manta mullida, le puede ayudar a calmar sus emociones en esos momentos.
La alimentación emocional es una señal de que Cáncer lidia con algo desafiante, como volverse sobreprotector de la familia o de las personas que considera familiares; esto se extiende a colegas cercanos en todos los niveles.
Los signos de agua a menudo están cerca de sus emociones, por lo que dejar salir la tensión a través de las lágrimas es una opción para este signo, así que es recomendable que deje fluir el llanto para desahogarse. Además, para el cangrejo es importante el apoyo de los seres queridos, por lo que es bueno recurrir a ellos en los momentos de estrés.
Cuando Leo está estresado, su drama característico aumenta, y eso también puede elevar sus niveles de agresividad. Sin embargo, al final siempre logra superar los desafíos; la mejor manera para hacerlo es al tener una visión más amplia y ser menos subjetivo al respecto.
Así que ante los obstáculos, el león debe ir más allá de lo personal y aprovechar su fuerza física y sus reservas de coraje existentes para abordar cualquier problema.
De por sí, el nivel de estrés con el que vive Virgo en su día a día es ya bastante alto, y cuando las cosas se ponen difíciles, su mente se lleva la peor parte mientras corre con el pensamiento excesivo y la preocupación, al recorrer escenarios en busca de una solución.
El crítico interior de este signo es más agudo que el de la mayoría, especialmente cuando está estresado. Buscará el control, reprimirá su rutina; tal vez se produzca un frenesí de limpieza; se sabe que tiene un comportamiento obsesivo leve.
Parte del desafío para Virgo ante el estrés, y la mejor manera de superarlo, es simplemente dejarlo ir, dejar de ser tan duro consigo mismo; así que esos altos estándares a los que está acostumbrado podrían necesitar un descanso cuando de enfrentar situaciones estresantes se trata.
Libra puede ver todos los lados en una situación, y estresarse no le deja dispuesto a tomar una decisión, ya que también es capaz de ver la pérdida involucrada. En estas situaciones puede haber demasiada discusión y poca acción.
Lo ideal para el signo de la balanza es concentrarse en el mejor de los escenarios posibles y seguir adelante con el desafío.
Libra funciona bien en un dúo dinámico, así que es recomendable tener a alguien con quien trabajar su estrés, o al menos con quien hablar regularmente al respecto.
Escorpio pasa al modo sigiloso en un abrir y cerrar de ojos, y cuando está estresado, se retira y se vuelve aún más privado de lo habitual. Esto se debe a que exponerse en esas circunstancias hace sentir inseguro al escorpión.
Las situaciones abrumadoras pueden hacer que las emociones de este signo se vuelvan tumultuosas y en su mente se imagina los peores escenarios. Como signo fijo, no le gusta cambiar ni dejarse llevar; si cambia, es para realizar una reinvención completa, como un fénix.
En general, Escorpio maneja los desafíos al observar las circunstancias y las posibilidades, para sí elaborar una estrategia, luego navega por las soluciones de maneras poco probables, como un ninja en la noche.
Cuando está estresado, Sagitario se dispersa y se vuelve poco confiable. Su respuesta ante lo abrumador es salir y darse espacio para despejarse, ya que necesita mover su cuerpo y buscar nuevos estímulos para encontrar soluciones.
Es el signo de la libertad, y esa es su zona de seguridad, que puede ser difícil de hallar cuando está atrapado en el interior. Una cualidad positiva es que es muy adaptable, por lo que probará varios accesos y soluciones ante un obstáculo.
Su mejor apuesta: mantener su humor característico y recordar su visión más amplia o su propósito superior. El arquero suele pensar que las cosas se pondrán mejor. Cuando recuerda eso, obtiene la fortaleza para resolver casi cualquier problema o superar cualquier obstáculo.
La respuesta de Capricornio a la mayoría de las cosas es trabajar más, buscar el control, asumir aún más responsabilidades, tal vez incluso mandar a todos a su alrededor y dar muchas órdenes.
Como una señal relacionada con un estado de ánimo más bajo en momentos de problemas, podría sentirse más melancólico o deprimido en este momento. Sin embargo, a Capricornio le encantan los desafíos y es realista siempre, por lo que no hay que endulzarlo ni pedirle que vea el lado positivo de todo, hasta de lo malo.
Su mayor desafío en los momentos de estrés es darse un descanso y encontrar el equilibrio entre el trabajo y la vida. A la cabra tampoco le gusta fallar, por lo que debe saber cuando simplemente es mejor dejar pasar ciertas cosas. La cabra debe aprender a elegir sabiamente las montañas que vale la pena escalar y aquellas que es mejor rodear o pasar de largo.
El estrés provoca que Acuario posponga las cosas y se vuelva más desapegado emocionalmente, si no perderá responsabilidades por completo.
La energía de su elemento, el aire, se vuelve más notoria cuando se siente ansioso y preocupado, por lo que suele posponer sus responsabilidades personales al tratar de solucionar las situaciones que le agobian.
Acuario es noble y siempre busca ayudar a los demás, pero es importante que aprenda a poner límites y poner en primer lugar sus propios problemas, antes de salir a querer salvar a los demás.
Piscis a menudo se convierte en el pez resbaladizo que se aleja nadando para dejar atrás la situación estresante.
Este signo suele vivir en su propio mundo de fantasía, y esa característica puede llegar a convertirse en su respuesta al estrés, los desafíos o la crisis.
Como signo de agua, suele encontrar un camino alterno, en lugar de abordar los problemas y obstáculos de frente. También logra sus objetivos con el tiempo, por lo que la persistencia suave, sin resistencia, es el camino a seguir.
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