En estos tiempos de incertidumbre y desafío, las prácticas chamánicas pueden ofrecer un camino de sanación y equilibrio. Shaman Durek, guía espiritual y sanador, comparte cinco prácticas chamánicas para encontrar la luz durante los tiempos oscuros.

1. Conexión con los ancestros

Crear un altar y conectarse con los ancestros puede brindar guía y sabiduría. Al conectar con ellos, se pueden recibir imágenes o sensaciones que ofrecen consejos para superar los tiempos difíciles. Puedes realizar esa conexión a través de prácticas espirituales como la meditación y la oración, o bien, mediante técnicas terapéuticas, como las constelaciones familiares y la sanación de la memoria transgeneracional.

2. Sanar el pasado

Es un buen momento para resolver asuntos pendientes con personas con las que se tienen diferencias, pidiendo perdón y limpiando la energía, incluso si no responden.

3. Recibir sanación de la Tierra

Acostarse en el suelo y pedir sanación de la Tierra puede ayudar a liberar tensiones y toxinas, sintiendo cómo la energía fluye a través del cuerpo.

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4. Invocar los elementos

Realizar movimientos que invoquen los elementos de la Tierra, el agua, el fuego y el aire puede revitalizar la energía y fortalecer el cuerpo y el sistema inmunológico. Una forma de mantener cerca de ti la energía de los elementos de la naturaleza es al crear un altar energético en tu hogar, en el siguiente video te enseñamos cómo hacerlo.

5. Ritual chamánico del Sol

Este ritual consiste en entregar al sol todos los miedos y preocupaciones antes de la puesta del sol, pidiendo fuerza y renovación para el día siguiente. Para realizar este ritual, siéntate en silencio (de preferencia al aire libre, mirando hacia donde está el Sol), cierra los ojos y concéntrate en tu respiración. Si surgen pensamientos en tu mente, déjalos pasar y evita aferrarte a ellos. Una vez que tu cuerpo y mente estén en un estado de calma y relajación, siente cómo todos tus miedos y preocupaciones abandonan tu Ser y te dejan un estado de tranquilidad y confianza en ti.

Estas prácticas chamánicas no solo son herramientas para superar los retos actuales, sino también caminos para el crecimiento personal y espiritual. Nos invitan a reconectar con nuestras raíces, con la naturaleza y con nuestro ser interior, buscando armonía y equilibrio en medio del caos. En estos momentos de oscuridad, la sabiduría chamánica puede ser la luz que nos guíe hacia la transformación y la renovación.