Decía Lao-Tse que la naturaleza no apresura nada y aun así logra sus objetivos. Esta es una frase que puedes trasladar a todos los aspectos de tu vida. Puede que pases mucho tiempo con la idea de qué va a pasar el día de mañana o inclusive en algunas horas. Pareciera que no puedes vivir en el momento por más que quisieras.

En el Tao Te King, el filósofo Lao-Tse tuvo como premisa explicar que se debe vivir de acuerdo con el flujo natural de la vida, algo que llamó el wu wei. Esta expresión no tiene una traducción literal, pero lo que más se acerca es la idea de no forzar las cosas, de vivir la vida como ésta fluya.

Muchas personas lo conocen como el “no hacer”, pero no se trata de sentarte y ver cómo pasa la vida sino de dejar que la vida ocurra, que las olas se muevan y tú aprendas a navegar con ellas, no ir a contracorriente ni tratar de llegar antes que todos.

Hoy en día, todo está listo al instante. Las redes sociales te brindan gratificación instantánea. ¿Quieres buscar algo? Estás a menos de 1 minuto de encontrarlo en internet. ¿Quieres comer algo? Puedes ir al lugar más cercano y encontrar lo que se te ocurra en forma empaquetada. Todo está al alcance de tus manos en menos de 5 minutos y eso también ha tenido un impacto en la forma como reaccionas ante la vida y las circunstancias que se te presentan.

También la vida se ha convertido en un ir y venir constante. Despiertas y piensas en todas las cosas que tienes que hacer en el día, te duermes y piensas en todo lo que no hiciste, las preocupaciones, las cosas que tienes que hacer al día siguiente (y la lista continúa).

El error sería ver esta filosofía como el arte de no hacer nada y simplemente dejar que la vida fluya. También necesitas cierta estructura y cierto plan en las cosas que haces, pero el wu wei entra cuando no tienes apegos con ese plan, lo dejas fluir y das lo mejor de ti para que se logre, sin preocuparte por el resultado final.

La mente no para y siempre busca qué pensar, en qué preocuparse, o busca hacerse historias que tal vez no tienen un porqué. Cuando aprendes a controlar la mente y la forma en que ves las cosas, podrás darte cuenta de que esto realmente tiene un impacto en tu vida y en tus emociones.

Aprender la filosofía del wu wei es aprender cómo vivir sin forzar las cosas, sin tener que estar en constante preocupación de lo que va a suceder o todo lo que una decisión puede desencadenar.

El wu wei te enseña que necesitas soltar, dejar que las cosas sigan su flujo natural y siempre estar consciente de que todo lo que haces impacta en uno u otro ámbito de tu vida y en las personas que te rodean.

Cuando aprendes a vivir en wu wei, te das cuenta de que tu mente puede ser más creativa, que la vida es más espontánea y que realmente no tienes por qué estresarte de más en nimiedades. Por supuesto que hay situaciones en las que sí necesitas poner un poco de orden o preocuparte, pero más que PREocuparte, la idea es ocuparte y siempre sin estar apegado al resultado.

Si estás deprimido, estás viviendo en el pasado. Si estás ansioso, estás viviendo en el futuro. Si estás en paz, estás viviendo en el presente.

Lao-Tse

¿Cómo puedes aplicar el wu wei en tu cotidianidad?

Aprende a no preocuparte de más

Los deberes del día pueden ser abrumadores de repente, pero el preocuparse de más solamente te quitará más energía. Puedes canalizar toda esa preocupación y ver qué es lo que harás con respecto a eso que te aflige. Cuando aprendes a ver todo como lecciones y no como castigos o tragedias, las cosas fluyen mejor.

Toma tiempo para ti

Con el ajetreo diario (ya sea si tienes hijos, estás casado, trabajas, vas a la universidad, o cualquier cosa que hagas en la vida) puede que sea complicado tomarte un par de minutos solamente para ti y las cosas que te gusta hacer. Pero es realmente importante que te tomes aunque sea media hora de tu día para practicar algún hobbie que tengas, o simplemente para descansar.

Confía

Cuando no confías en la vida y todo lo que tiene por enseñarte y brindarte, empiezas a querer controlar todo. Sin embargo, tienes que estar consciente de que no puedes controlar nada, por más que hagas o deshagas las cosas van a seguir su curso natural porque simplemente así es la vida. Aprender a confiar en todo lo que vives en tu día a día y verlo como lecciones es uno de los regalos más grandes que puedes darte.

John Lennon decía que la vida es eso que pasa mientras haces planes. A veces queremos tener una respuesta para cada una de las situaciones que vivimos, pero la realidad de todo, y algo que inclusive tradiciones antiquísimas nos han querido enseñar, es que las cosas siempre siguen su cauce natural.

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