¿Te has puesto a pensar qué es lo que pasa en el mundo, que a pesar de estar conectadas con el orbe o de tener al alcance de un clic todo lo que quieren, las personas están más deprimidas y ansiosas que antes? El autor del libro ‘El sutil arte de que (casi todo) te importe un c*rajo’ (puedes encontrarlo en este enlace), Mark Manson, tal vez te ayude a entender lo que ocurre.

En este, su segundo libro, titulado Todo está j*dido: un libro sobre la esperanza (puedes encontrarlo en este enlace), el autor se sumerge en cuestiones filosóficas y sociales para entender qué pasa en el mundo. Puedes hacer tus compras con tan sólo un clic, hablar con amigos que están a kilómetros de distancia, trabajar desde casa, estudiar lo que quieras en línea, pero aun así sientes que todo está j*dido.

Por supuesto que las cosas no son color de rosa en el mundo: existen las guerras, los conflictos diarios, los problemas políticos, los golpes de estado, la corrupción. Pero esto no quiere decir que completamente todo esté j*dido.

Piensa un momento en tu vida, ¿qué te hace falta? ¿por qué no lo llevas a cabo? Reflexiona acerca de las cosas realmente importantes y agradece por lo que tienes, no añores lo que no.

Para Mark, existen tres cosas realmente importantes a las que tienes que prestar atención:

Deja que tus emociones hablen, no solamente tu cerebro. En muchas ocasiones te dicen que si dejas que tus emociones tomen el control, todo estará mal. Si bien esto es en parte cierto, lo que tienes que hacer es lograr un equilibrio entre razón y emoción para tomar decisiones.

Si elevas demasiado tus expectativas, seguramente vivirás en la miseria e infelicidad. Para este punto, Manson hace referencia a la teoría de la humanidad de Kant, misma que dice que tienes que madurar y dejar de hacer cosas solamente para recibir algo a cambio.

Una mezcla entre la esperanza y la inteligencia artificial podría causar un impacto bueno y malo en la sociedad. La realidad es que en la actualidad te llenas con la esperanza de algo que está a millones de años de distancia. Y eso es un poco deprimente.

La inteligencia artificial (IA) puede hacerte creer en un mundo donde todo es posible. Puedes convertirte en la mejor versión de ti mismo para crear una realidad mejor. Sin embargo, Manson dice que la IA debe hacer lo que le toca y ya, porque si sigues con las distracciones que te proporciona, puedes terminar con una vida infeliz porque esto no llenará las expectativas reales de tu vida.

El sufrimiento es la fuente de todo valor. 

Mark Manson

De acuerdo con el autor, tienes que recordar que el sufrimiento es inevitable. Lo único que cambia es el significado que tú le das. Es decir: ¿es algo que está bajo tu control? ¿este sufrimiento sirve para un propósito mayor? 

Sin duda puedes manipular estas narrativas para ayudarte a ti mismo, pero debes tener cuidado de no vivir en una irrealidad. Manson te dice que abraces el sufrimiento; no lo evites y elige cuidadosamente el significado que le vas a dar. 

Lo importante es que bases tu futuro en lo que puedes mejorar ahora, por ti, no por nadie más. Encuentra el equilibrio entre tus emociones y acciones. No vivas con la esperanza de que tu pareja, tus amigos o familiares van a cambiar por ti o de que les gustará lo mismo que a ti. Vive con esperanzas reales, pero siempre con la acción necesaria para lograrlo.

A pesar de que parece que el mundo está completamente j*odido, eso no quiere decir que tú también lo tengas que estar.

Mark Manson