Todos sentimos miedo en algunos momentos, y eso es normal. El miedo es un mecanismo de autopreservación que tenemos los humanos. El miedo evita que hagamos ciertas cosas que nos podrían poner en peligro. Sin embargo, si el miedo cruza el umbral de la utilidad y te paraliza, entonces necesitas reflexionar al respecto. El miedo es una emoción desagradable, pero es un gran maestro si sabemos reaccionar apropiadamente frente a él. Lo más importante no es combatirlo sino aceptarlo, comprenderlo y después pasar a través de él. Estas son algunas frases para inspirarte en tu camino.

1. Con cada experiencia en la que te detienes a mirar el mido a la cara ganas fuerza, valor y confianza. Entonces eres capaz de decirte a ti mismo: "He sobrevivido a este horror, puedo enfrentar lo que sea que pase después". (Eleanor Roosevelt)

2. Aprendí que el valor no es la ausencia de miedo, sino el triunfo sobre el miedo. El hombre valiente no es el que no siente miedo, sino el que conquista el miedo. (Nelson Mandela)

3. Podemos fácilmente perdonar a un niño que tiene miedo de la oscuridad, la verdadera tragedia es cuando los hombres tienen miedo de la luz. (Platón)

4. El valor es la resistencia al miedo, la maestría sobre el miedo, no la ausencia del miedo. (Mark Twain)

5. Si conoces al enemigo y te conoces a ti mismo, no necesitas temer los resultados de cien batallas. (Sun Tzu)

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6. La gente valiente, no tiene miedo de perdonar para obtener paz. (Nelson Mandela)

7. Un hombre no debe temer a la muerte, debe temer nunca haber comenzado a vivir. (Marco Aurelio)

8. Donde hay caridad y sabiduría, nunca hay miedo ni ignorancia. (San Francisco de Asís)

9. No hay nada en la vida a lo cual tenerle miedo, sólo cosas para ser comprendidas. Ahora es el momento de entender más, para que podamos temer menos. (Marie Curie)

10. El poder es de dos tipos. Uno es obtenido por miedo al castigo y el otro por los actos de amor. El poder basado en el amor es mil veces más efectivo y permanente que aquel derivado del miedo al castigo. (Mahatma Gandhi)