Si padeces ansiedad y no tienes la posibilidad de salir a tomar aire, caminar, darte un baño o cualquiera de las actividades físicas que te ayudan a relajarte, estos sitios de Internet, que hemos compilado para ti, te ayudarán a lograrlo desde tu celular o computadora.

1. Wave Silk

Este sitio es supersencillo y eficaz. Consiste en un pizarrón que te permite crear dibujos simétricos de distintos colores. Fue creado por Yuri Vishnevsky con música de Marc Jarvis.

2. The Thoughs Room

Este sitio es parte de The Quiet Place Project; ahí puedes escribir todos tus pensamientos de ansiedad y ver cómo se desvanecen. Además, puedes escuchar música relajante o recibir palabras de aliento.

3. Flow

Este es un juego muy relajante, con una música de fondo y unos gráficos que te encantarán. La idea es pilotear una nave submarina en un hermoso entorno surreal. El juego ayuda a mejorar la concentración y relajarte.

4. Do Nothing For Two Minutes

Este sitio te obliga a no hacer absolutamente nada, más que escuchar las olas del mar y relajarte, durante 2 minutos completos. Suena difícil, pero al final te sentirás de verdad muy bien.

5. Soundrown

Esta genial página tiene un diseño muy amigable y nace de una idea brillante: mezclar elementos sonoros para crear tu propio soundtrack relajante. ¡Pruébalo!

Extra: con mención aparte quisiéramos incluir The Nicest Place on the Internet, donde cientos de personas alrededor del mundo te envían abrazos, cariños y ánimos.