Si estás busque y busque (hasta en internet) una pareja para llegar a la felicidad, estás perdiendo el tiempo. Quieres una persona que llene ese vacío que hay en ti, que esté contigo en todo momento y que te comprenda, pero la verdad es que la felicidad está en ti y sólo tú puedes llenar los vacíos que sientes.

El sentimiento de soledad que sientes no sólo es un sentir, es algo que está pasando. Muchas personas se sienten solas, y pasa mucho cuando empiezas una vida como persona independiente. Y puede pasar que cuando estás con gente no te sientes entendido, y cuando estás solo te sientes de lo mejor.

Primero debes sentirte bien contigo mismo para estar bien con los demás; haz esto para lograrlo:

Sal a caminar. Hazlo sin música, sin celular… concéntrate en ti. Siéntate en alguna parte y piensa las cosas, en ti y cómo vives. Caminar ayuda a conectar tu cuerpo y mente; para conseguirlo, hazlo en un bosque o algún lugar que esté lejos del caos de todos los días.

Escribe en un diario. No importa si eres un pro escribiendo o no, al final del día saca todo el enojo que tengas, el estrés, pero también los sentimientos felices que hayas tenido en el día. 

Colorea… O escoge otra actividad que tenga que ver con el arte, música tal vez. Esto te ayudará a conectar profundamente contigo, pues te concentras mucho.

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La clave de la felicidad no es estar en una relación. Sí, los que tienen una pareja pueden ser felices, pero jamás dejes que la felicidad dependa de otra persona. El truco es descubrir lo valiosa/o que eres y todo lo que has logrado por ti mismo/a. Tómate el tiempo de ser tú.