Existen muchas técnicas de sanación y de liberación emocional que te pueden ayudar a apartar de tu vida diversos problemas que tienen que ver con eventos traumáticos y malos recuerdos. Éstos pueden manifestarse en dolores y padecimientos físicos, por lo que es importante buscar la manera de sanarlos.  

Es probable que hayas ya escuchado acerca de la EFT –Emotional Freedom Technique, en inglés–, la cual tuvo sus inicios con Roger Callahan, un psiquiatra que comenzó a explorar el universo de la acupuntura y que llegó a esta técnica por accidente. Resultaba muy costoso estudiarla, por lo que uno de sus alumnos, Gary Craig, acortó el sistema original de Callahan y lo hizo más sencillo en su práctica. 

La técnica de la EFT no usa agujas; únicamente utiliza los dedos para liberar múltiples traumas, dolores, enfermedades y un sinfín de situaciones que se quedan guardadas en las personas. Este sistema da muy buenos resultados en consulta; los pacientes logran hacer catarsis y resolver sus conflictos. Sin embargo, en ocasiones no resulta tan eficaz, ya que hay pacientes que tardan mucho tiempo en poder sanar. 

Es por esa razón que surgió una técnica alternativa llamada Faster EFT, cuyo creador es Robert G. Smith, quien comenzó con la práctica regular de la EFT tradicional pero, para acelerar sus resultados, empezó a estudiar más acerca de la hipnosis y la PNL (programación neurolingüística). 

Al igual que en la EFT convencional, en la Faster EFT se utilizan los puntos de los meridianos en el cuerpo con algunas variantes, pero lo interesante es que esta práctica te ayuda a salir del trance en el que te encuentras ante una situación difícil.

Por ejemplo, ¿alguna vez has notado que cuando estás enojado con alguien no haces más que repetir una y otra vez la situación, que tu gesto cambia al igual que tu tono de voz? Pues bien, esto es el trance, y no sólo eso, sino que con el transcurrir del tiempo, repites la vivencia de ese evento como si hubiese sido el día de hoy.

Constantemente –si no es que la mayoría del tiempo– se vive en el pasado. Lo que hace la técnica de Faster EFT es sacarte de ese trance por medio de la reimpresión de las imágenes de aquel evento desagradable y, combinado con PNL, el resultado es que recuerdas ese evento pero sin emociones negativas.

Practicar esta técnica todos los días puede mejorar considerablemente tu estilo de vida, y con cada sesión notarás que realmente funciona.

Siempre procura buscar nuevas maneras para crecer espiritual y energéticamente, para tu propio beneficio y el de los que te rodean. 

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