La búsqueda de la felicidad ha sido un tema de interés desde tiempos inmemoriales. Y aunque todos anhelamos la felicidad, ésta no significa lo mismo para todos, pues lo que hace felices a unos puede no surtir el mismo efecto en otros. Más allá de gustos y preferencias personales, la ciencia moderna ha añadido una nueva dimensión a esta búsqueda, al explorar cómo los diferentes tipos de cerebro se relacionan con la felicidad. Según Daniel Amen, neurocientífico clínico y psiquiatra, hay cinco tipos principales de cerebro, y cada uno tiene su propia forma de encontrar la felicidad.

1. Cerebro equilibrado

Las personas con un cerebro equilibrado tienden a ser enfocadas, flexibles, organizadas y emocionalmente estables. Este tipo de cerebro se asocia con una actividad cerebral completa, uniforme y simétrica. Las personas con este tipo de cerebro suelen ser generalmente felices.

2. Cerebro espontáneo

Este tipo de cerebro muestra una menor actividad en la parte frontal, específicamente en la corteza prefrontal. Las personas con este tipo de cerebro tienden a ser creativas y aventuradas, pero también pueden ser impulsivas y desorganizadas. Ya que necesitan una motivación constante, encuentran la felicidad en la novedad, la aventura, las sorpresas y lo espontáneo; mientras que la rutina y el aburrimiento le causan infelicidad.

3. Cerebro persistente

Las personas con este tipo de cerebro muestran una mayor actividad en una área llamada giro cingulado anterior. Son fuertes de voluntad y obstinadas, y encuentran la felicidad en la rutina, la familiaridad y el control. Por otro lado, que le digan que no, que le cambien las reglas o los planes de último momento, son cosas que le roban la felicidad.

4. Cerebro sensible

Este tipo de cerebro muestra una mayor actividad en el sistema límbico, o los centros emocionales del cerebro. Las personas con este tipo de cerebro tienden a sentir las cosas profundamente y pueden ser vulnerables a la tristeza y la depresión. Encuentran la felicidad en la calma, la naturaleza, la música relajante, las actividades de atención plena y las conversaciones profundas.

5. Cerebro cauteloso

Las personas con este tipo de cerebro muestran una mayor actividad en la amígdala y los ganglios basales. Son personas preparadas, motivadas y confiables, pero también pueden ser propensas a la ansiedad. Encuentran la felicidad en la seguridad y la organización.

Conocer tu tipo de cerebro puede ser la clave para encontrar las estrategias de felicidad que mejor funcionen para ti. ¿Con cuál de ellos te sientes más identificado?