En la sociedad actual se busca que todo el tiempo tengas algo que hacer, porque eso es ser “productivo”. Eso no quiere decir que mantenerte ocupado esté mal, pero si pasas un par de minutos sin distracciones y de repente sientes que ya no puedes más con tu aburrimiento, puede ser que lo que necesites sea justo un momento de quietud para reflexionar y estar contigo mismo.

Tanta es la necesidad de siempre tener distractores que en un estudio que se llevó a cabo, en donde diferentes personas estuvieron en un cuarto por un lapso de 6 a 15 minutos con sólo un botón que les daría choques eléctricos si lo tocaban, el 67% de las personas optó por recibir un choque con tal de no permanecer en soledad con su mente.

Si tan sólo permites que esa sensación de desgane y aburrimiento te ayude, te darás cuenta de que puedes usar el aburrimiento como una herramienta para crear.

El aburrimiento vuelve la mente hacia adentro y estimula la reflexión. Cuando te apresuras, no hay tiempo para pensar. Cuando estás aburrido, no hay nada más que hacer que pensar. Si te tomas el tiempo para considerar lo que haces y por qué, es posible que te surjan ideas sobre la dirección a la que te diriges.

El aburrimiento es casi siempre esencial para la creatividad. No es cierto que la creatividad se desencadena sobre todo por tener un problema específico que resolver. Es mucho más probable que surja porque la persona se aburre de la forma en que algo se ha hecho mil veces antes y quiere probar algo nuevo.

El aburrimiento es un paso esencial para dormirse y descansar lo suficiente. Observa a casi cualquier animal. Si están atrapados en algún lugar sin nada que hacer, se duermen. Es lo más natural que se puede hacer. Tú mismo lo haces. La gente normalmente no puede dormir porque sus mentes son demasiado activas. Piensan en qué harán mañana, se preocupan por lo que hicieron hoy o están enojados porque deberían estar dormidos pero no lo logran.

¿Qué puedes hacer cuando te sientas aburrido?

• Tómalo como una oportunidad para reflexionar acerca de ti o de algún problema que te atañe.
• Si ya te aburriste de pensar en el trabajo solamente, busca una actividad artística para canalizar tus emociones.
• Utilízalo como inspiración para lograr tus objetivos.
• Aprende algo nuevo, ya sea de tu profesión o algo completamente desconocido.
• Úsalo como oportunidad de hacer algo completamente diferente a lo que normalmente harías.