Aquí estoy nuevamente dándoles spoilers de las series... así que si no has visto Wanda Vision, corre a verla y regresa, o si no te importa que te la eche a perder, continúa leyendo. 

Aunque tú no lo creas, lo que hizo Wanda Maximoff respecto a la muerte de su pareja es lo que mucha gente suele hacer. Y es que el dolor de perder a alguien es tan sobrecogedor, que nos dan ganas de ir a nuestro propio rincón del mundo y ahí escapar del sufrimiento.

¿Y cómo no hacerlo? La verdad es que el dolor de perder a un ser querido es algo que se siente muy feo; es una sensación desgarradora e intensa, de la cual no te puedes escapar. Esto crea un contexto desagradable donde lo único que te queda es estar contigo mismo, e idealmente, irlo acomodando. 

Sin embargo, socialmente no nos han preparado para esos momentos. La muerte es algo tan feo, que no hablamos al respecto; eso crea un vacío en el corazón. Además, la mente no entiende cuando algo no está presente, es decir, que lo entendemos más como un concepto que como una realidad concreta. 

La suma de todo esto nos conduce a querer refugiarnos en algún lugar donde nos sintamos felices y seguros, y lo más probable es que busquemos lo que para nosotros signifique eso. Para Wanda Maximoff, ese lugar seguro y feliz estaba en los momentos en que, durante su niñez, se sentaba con su familia a ver series antiguas.

Esa es la razón por la que elige crear una realidad donde todo se parece a esas series de televisión que la ayudaron a sobrellevar su vida (de hecho, si pones atención, puedes saber qué series son, pero ese es otro tema). Para ella, ese espacio era un lugar donde se sentía segura y todo era felicidad.

No quiero cansarlos con nombres técnicos de cómo se llama este u otros mecanismos, pero lo que sí les quiero decir es que se trata de una forma un poco más compleja de evadir la situación. Y hay algo que la mayoría de las terapias dicen con respecto a evadir las cosas: que eso no lleva a nada bueno.

Evadir el dolor es imposible, no importa cuánto lo quieras hundir, siempre saldrá a flote. Si acaso, podrás encontrar una o dos formas de que momentáneamente se te olvide o incluso te la pases bien. Pero no te dejes engañar por tu mente evasiva, esos momentos, por más que creas que puedes alargarlos, no son más que una pequeña distracción en un proceso.

Lo paradójico es que cuando queremos evadir algo, generalmente lo terminamos haciendo más grande. En el caso del dolor es muy claro cómo para evitarlo acabamos sufriendo, ya que estamos peleando con nosotros mismos de forma interna y, al mismo tiempo, no dejamos de sentir el dolor.

Una cosa que plasmó la serie bellamente es cómo esto es imposible, y cómo todos los habitantes de Westview, pese a que estaban aparentemente felices y bien, en realidad cargaban con el dolor de Wanda. 

Esto es exactamente lo que sucede cuando ignoramos el dolor, éste seguirá latente y creciendo dentro de nosotros, e incluso llegará a afectar a quienes nos rodean y nuestras relaciones.

Lo que necesitamos hacer en estos casos es permitirnos sentir el dolor para poder dejar ir a la persona que perdimos, ya sé, suena bien fácil, pero implica un montón de paciencia y amor propio. 

Esto lo podemos ver en la serie cuando Wanda está dispuesta a dejar ir a su familia con tal de soltar a Westview de su sufrimiento. Fue un final realmente bello, conmovedor y lleno de realidad y responsabilidad. 

Tal como Wanda, cuando no aceptamos nuestro dolor, solemos esconderlo, lo que llevará a que la gente que amamos sufra también, ya que ese dolor reprimido saldrá de una forma u otra. Entonces, la mejor forma para lograr salir de este ciclo es aceptar el dolor y dejarte acompañar.

Texto escrito por: Fabio Valdés, psicólogo y terapeuta del equipo de Evolución Terapéutica. 

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