El oxígeno es indispensable para el cumplimiento de todas nuestras funciones. De hecho, es imprescindible para mantenerse con vida. Cuando dejamos de respirar, simplemente dejamos de vivir. Así de importante es la respiración. Por eso sentimos curiosidad por saber cómo recorre el oxígeno todo el cuerpo, y encontramos la respuesta en un video de TedEd.

Para empezar, debes saber que inhalas cerca de 17 mil veces al día, y aunque esta acción es algo tan inconsciente y natural, ocurre todo el tiempo. ¿Sabes todo lo que debe pasar en tu cuerpo para que la respiración tenga lugar?

En el proceso participan los pulmones, el estómago, el cerebro, los huesos, la sangre y el corazón, y los beneficios de la respiración influyen en básicamente todo el cuerpo a través de los tejidos.

El oxígeno permite que las células realicen sus funciones, pero para llegar a éstas, es necesario un medio de transporte: 20 trillones de células rojas que contienen 270 millones de moléculas de hemoglobina que son compatibles con el oxígeno.

Para hacer estas células, el cuerpo utiliza materiales crudos que se encuentran en los alimentos que consumimos. Por eso el estómago es una parte primordial en el recorrido del oxígeno por el cuerpo. Durante la digestión, los alimentos se descomponen en unidades mínimas como el hierro, que influyen en el tejido hematopoyético, donde nacen las células rojas. Además, el riñón regula los niveles de células rojas mediante una hormona que aumenta su producción. Así, el cuerpo genera 2.5 millones de células rojas por segundo (cantidad equivalente a la población total de París). Todo para que el oxígeno tenga un transporte apropiado para llegar a los pulmones.

Sin embargo, antes de que el oxígeno pueda llegar a los pulmones, el cerebro interviene. El tronco encefálico envía una señal que recorre el cuerpo mediante el sistema nervioso hasta llegar a los músculos del diafragma y a los huesos de las costillas, que cuando reciben este estímulo se expanden y permiten que la presión interna de los pulmones baje, haciendo que el aire entre al cuerpo. En ese momento, las células rojas transportan el oxígeno por el sistema circulatorio hasta los pulmones y el resto del cuerpo. Pero para hacerlo, requieren del corazón. El corazón palpita cerca de 100 mil veces al día, y es gracias a su fuerza que el oxígeno alcanza a recorrer todo el cuerpo.

Es increíble todo lo que ocurre de manera natural en el cuerpo para que podamos permanecer con vida, ¿no lo crees? La perfecta coordinación del cuerpo es asombrosa. Como sabrás, para disciplinas como el yoga, el tai chi y la meditación, la respiración es una parte clave de la práctica. Ahora que sabes todo lo que ocurre en el cuerpo cada vez que respiras, sé consciente de los procesos que suceden en ti todo el tiempo y agradece la perfección de tu vida y tu ser. Los resultados serán positivos y te llenarán de luz.