Es superimportante conocer qué fruta está en temporada porque es la más nutritiva, económica y de mejor sabor. No todas las frutas pueden conseguirse todo el año, así que debes saber que cuando consumes una fruta fuera de temporada seguramente fue traída de un lugar lejano y es probable que contenga conservadores que afecten su sabor y valor nutrimental. Además, las frutas importadas tienen una huella de carbono altísima.

Lo mejor es saber qué fruta corresponde a cada mes, porque así te aseguras de que es más nutritiva, no tiene químicos ni conservadores y fue sembrada y cosechada por productores locales.

Te preparamos una lista de las frutas de temporada de todo el año, para que siempre sepas cuáles son las apropiadas para cada mes. Te aportarán más nutrientes y, sobre todo, ¡estarán mucho más baratas! 

Enero: fresa, guayaba, limón, mandarina, melón, naranja, papaya, piña, plátano, tamarindo, toronja, lima y manzana.

Febrero: fresa, guayaba, limón, mandarina, melón, naranja, papaya, piña, plátano, tamarindo y toronja.

Marzo: fresa, limón, mango, melón, naranja, papaya, piña, plátano, sandía, tamarindo y toronja.

Abril: fresa, guanábana, limón, mango, melón, naranja, papaya, piña, plátano, sandía, toronja y tamarindo.

Mayo: limón, mango, melón, papaya, pera, piña, plátano y sandía.

Junio: limón, mango, melón, papaya, pera, piña, plátano y sandía.

Julio: limón, mango, melón, papaya, pera, piña, plátano, sandía y tuna.

Agosto: guayaba, limón, mango, melón, papaya, pera, plátano, sandía y tuna.

Septiembre: guayaba, lima, limón, mango, melón, papaya, pera, plátano, sandía, toronja y tuna.

Octubre: guayaba, lima, limón, mandarina, naranja, papaya, pera, plátano, toronja y manzana.

Noviembre: guayaba, lima, limón, mandarina, naranja, plátano y toronja.

Diciembre: fresa, guayaba, liima, limón, mandarina, naranja, papaya, pera, piña, plátano, tamarindo, toronja y manzana.

Fuente: SAGARPA