Las relaciones interpersonales son una de las cosas más complicadas a las que se enfrenta el ser humano. Cada quien tiene su propia concepción de lo que es tener una relación sana y exitosa.

Sin embargo, existen algunos parámetros o indicadores que dictan si tu relación tiene buen augurio o no. Las siguientes son algunas de las cualidades de una buena relación.

Tu relación tiene que tener propósito

En primer lugar, las investigaciones sugieren que puede haber algo de verdad en la frase "Empieza como quieres seguir" en lo que se refiere a las relaciones.

Estudios recientes sugieren que, en muchos casos, las personas que salen con alguien terminan en una relación comprometida por un sentido de inercia, y las parejas pueden terminar por vivir juntos o casarse, incluso cuando no están seguros de si realmente quieren estar ahí.

Por ejemplo, alguien puede terminar por decidir mudarse y, tal vez, eventualmente, casarse con su pareja simplemente porque ya han pasado una cantidad significativa de tiempo juntos y establecido un vínculo.

Los especialistas e investigadores de temas sobre relaciones de pareja, la psicóloga Samantha Joel y el profesor Paul Eastwick, aseguran que si las personas se tomaran más tiempo para hacer un examen de conciencia -potencialmente difícil- antes de comprometerse en una relación, podrían evitar entrar en una situación que resultaría insatisfactoria para ambas partes a largo plazo.

Comunicación para resolver los conflictos

Como en todo, la comunicación abierta es necesaria cuando se trata de construir y mantener una relación saludable.

Y en una relación a largo plazo, la comunicación tranquila, abierta y constructiva es esencial cuando se trata de resolver los conflictos, ya que éstos forman parte de todo vínculo interpersonal.

Cuando está en juego una cuestión grave, explican los investigadores, es importante que ambas partes expresen sus opiniones opuestas y negocien la dirección del cambio.

Sin embargo, si la pareja tiene desacuerdos sobre cuestiones menores o asuntos fuera de su control, puede ser más útil que reconozcan el problema pero que expresen validación, afecto y perdón mutuos.

Hagan tiempo para actividades en pareja

La vida a veces puede interponerse en el camino de tu tiempo con las personas que amas, incluso cuando compartes un espacio vital. Las exigencias del trabajo, por ejemplo, pueden dejarte poco tiempo -y a veces poca energía- para hacer algo agradable con tu pareja.

No obstante, las investigaciones demuestran que las parejas que participan en actividades divertidas también pueden encontrar más fácil permanecer unidas.

Ten tiempo para ti

Pasar tiempo de calidad con tus seres queridos es esencial, pero es igual de importante pasar tiempo de calidad por tu cuenta -y permitir a tu pareja hacer lo mismo-. Así que dense tiempo por separado para disfrutar de sus pasatiempos, salir con sus amigos o simplemente tener momentos para relajarse.

Muestra atención y agradecimiento

Mientras las parejas se encuentran al principio de su relación en la fase de "luna de miel", los compañeros se bañarán en afecto y palabras de agradecimiento.

Pero a menudo, a medida que pasa el tiempo, las parejas pueden empezar a dar las cosas por sentadas y olvidarse de mostrar el mismo tipo de admiración que una vez expresaron.

Según un estudio realizado en 2017, una de las principales razones de las separaciones de parejas de larga duración era que uno de los miembros de la pareja ya no mostraba suficiente afecto y atención al otro. Así que, por más tiempo que pase, nunca dejes de lado los detalles, mantén el afecto y el romanticismo con tu pareja, como cuando su relación inició.

Con información de Medical News Today