El cuidado de nuestro cuerpo es algo a lo que debemos prestarle atención. Y, mujeres, nuestra vagina requiere mucha, mucha atención. Aquí te contamos las 9 dudas que solemos tener sobre la higiene femenina y sus respuestas. La información fue proporcionada por la sexóloga Laura Cámara para HuffingtonPost ¡Esperamos que te ayuden!

 

Duda 1: ¿Con qué lavarse?

 

Respuesta: Entre todos los productos para lavar la zona íntima, ¿cuál es el mejor? De acuerdo con Laura Cámara lo ideal es utilizar un gel para la zona íntima con un “PH” adecuado que no irrite ni reseque la zona. Y recuerda, no debemos eliminar todas las secreciones ni olores que existen en esta parte del cuerpo, pues están ahí para protegernos.

 

Duda 2: ¿Cuántas veces lavarse?

 

Respuesta: El exceso de cuidados en la zona íntima puede provocar sequedad y también puede eliminar la protección natural del cuerpo, haciéndonos propensas a contraer alguna infección. Lo ideal es lavarse sólo durante la ducha. Puede ser diario, pero si se hace más de una vez al día por algún motivo como la menstruación, debe hacerse sólo con agua y no con jabón.

 

Duda 3: ¿De qué forma lavarse?

 

Respuesta: Los genitales deben lavarse siempre de la parte anterior a la posterior. Es decir, de la uretra y vagina al ano. Hacerlo al revés puede infectar la vagina, pues el ano está mucho más sucio.

 

Duda 4: ¿Las duchas vaginales son buenas?

 

Respuesta: Las duchas vaginales se centran en limpiar la vagina por dentro. El problema de esto es que pueden eliminarse las secreciones que mencionamos antes, las cuales son parte natural del cuerpo y ayudan a preservar la salud. No se recomiendan, a menos de que sean prescritas por un médico para tratar un problema en particular.

 

Duda 5: ¿Es recomendable usar esponjas?

 

Respuesta: Utilizar esponjas para lavar la zona íntima no es recomendable porque éstas pueden contener gérmenes. Es mejor lavarse con las manos limpias y lavar bien la vulva, los labios y el clítoris.

 

Duda 6: ¿Cada cuánto debo cambiar mi toalla sanitaria?

 

Respuesta: Sea que utilices toalla sanitaria, copa menstrual o tampón, es importante cambiarla o lavarla cada seis horas máximo. Además, es importante usar la copa o tampón apropiado para la forma y el tamaño de nuestro cuerpo.

 

Duda 7: ¿Depilarse o rasurarse?

 

Respuesta: Por estética, comodidad y quizá por moda, las mujeres tendemos a depilarnos o rasurarnos el vello de los genitales. La verdad es que es mejor dejar un poco de vello porque protege a esta zona de las infecciones.

 

Duda 8: ¿Qué tipo de ropa interior debo usar?

 

Respuesta: La ropa interior ideal para la salud vaginal es la de algodón. Prefiere la ropa que te resulte cómoda que la que pueda verse mejor. Tu salud es primero.

 

Duda 9: ¿Lavarse después de las relaciones sexuales?

 

Respuesta: Después de tener relaciones sexuales no es necesaria una ducha vaginal, lo que sí es importante es lavarse con agua o con un gel íntimo para eliminar el exceso de sustancias que puedan tener algunos preservativos como el condón o como un lubricante. Sin embargo, recuerda que lavarte no previene el posible contagio de una enfermedad de transmisión sexual.

 

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Ilustración de sivankarim