El amor es un concepto que se ha complicado cada vez más. Por un lado, recibimos estímulos en los medios de comunicación, por ejemplo, que nos hablan de un ideal del amor que a veces no encontramos en la realidad. También sabemos que en las redes sociales podemos ver muy de cerca cómo experimentan el amor otras personas. Pero nada de esto debe condicionar nuestra propia experiencia.

Por eso, ahora es más importante que nunca que hablemos de lo que es el amor, y sobre cómo podemos vivirlo sin apego ni condiciones mediáticas. Para ello, compartimos este video de Lhundup Damcho, una monja budista que se crió en Occidente (Nueva York), pero que gracias a su formación budista ha alumbrado el camino de muchos de nosotros al momento de comprender algunos de los conceptos básicos de la civilización moderna, como el amor.

En el siguiente video encontrarás algunas pautas para distinguir el amor del apego, por ejemplo, en la manera en que aceptamos a nuestra pareja como es en su totalidad o si simplemente imponemos un ideal que construimos nosotros sobre él o ella. Además, el video explica qué podemos hacer para amar sin apego y cómo podemos mantener y fortalecer el amor que tenemos para dar. ¡Te lo recomendamos!