El sexo genera un sinfín de beneficios. Por ejemplo, ayuda a mantenerte en forma física y a quemar calorías, refuerza tu sistema inmune (por las funciones hormonales que se generan) y ayuda a mejorar tu memoria. Sin embargo, la manera en que repercute el bienestar emocional aún tiene mucho por explorar, incluso la forma en que impacta en la percepción sobre el sentido de la vida.

Todd Kashdan de la Universidad George Mason, junto a otros investigadores, realizó un estudio publicado en la revista Emotions en el que participaron 152 voluntarios, quienes compartieron datos sobre su actividad sexual y su nivel de satisfacción durante 21 días. En este estudio se concluye que el sexo, el estado de ánimo positivo y la percepción de sentido de vida están relacionados, incluso después de la práctica sexual, aunque depende del tipo de relación sexual.    

El estudio siguió el diario sexual de personas entre 18 y 20 años de edad. El 76% eran mujeres y 64% del total estaban comprometidos en una relación. Para llevar el diario debían llenar una encuesta antes de dormir, en la que tenían que establecer una puntuación para evaluar la sensación de plenitud que experimentaron durante el día en una escala del 1 al 7. Además, debían valorar su estado de ánimo, señalar la actividad sexual de ese día y el grado de placer y de intimidad alcanzado.

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Cuando una persona aseguraba haber tenido sexo, ese día su estado de ánimo era más positivo e, incluso, afirmaba encontrarle un mayor sentido a su vida y su sensación de satisfacción con la vida mejoraba incluso al día siguiente. Pero al medir la sensación a la inversa, se encontró que la sensación de plenitud no se correlacionaba necesariamente con el hecho de tener sexo. Por muy bueno que sea el día, no significa que incluya sexo.

También se concluyó que el sexo que más actúa en el estado de ánimo es el que más placer e intimidad genera, y no necesariamente el que se enmarca en una relación romántica. Otro punto importante es que la calidad del sexo influye, independientemente de que estés en una relación amorosa o tengas encuentros esporádicos.  

Aunque falta mucho por avanzar, este estudio es un primer paso para correlacionar el bienestar personal con la calidad del sexo. Ahora será importante incluir nuevas variables y ampliar el rango de edad o de tendencias sexuales, pero parece que una relación íntima satisfactoria ayuda a estar de mejor humor. 

El sentido de la vida como camino de crecimiento personal o como lo proponía el psicólogo Viktor Frankl, muy probablemente dependa de variables mucho más sólidas, que no se esfumen al cabo de 2 días. No obstante, la percepción que se tiene al respecto posiblemente se vea difuminada por el estado de ánimo y, por lo tanto, esté vinculada con la satisfacción personal o las personas te relacionas. De ahí que el buen sexo ayude a ello.

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Fuente

El País