Aún en la época actual, la menstruación sigue rodeada de diversos prejuicios y tabúes que afectan la vida y la libertad sexual de muchas mujeres. Uno de los temas que pueden causar polémica es el sexo durante el periodo. 

Aunque para muchas mujeres el deseo sexual disminuye en esa etapa, para muchas otras ocurre todo lo contrario y en esos días se encuentran muy dispuestas para disfrutar del placer, y la menstruación no debe ser un impedimento para que lo hagan.

Disfrutar del sexo durante el periodo es posible, sólo hace falta que tanto tú como tu pareja se liberen de prejuicios y vergüenzas, y vean a la menstruación como lo que es: un proceso natural del cuerpo femenino.

De acuerdo con los expertos en ginecología y sexología, cuando llega el periodo, la zona genital y la vagina se encuentran más sensibles, así que puede ser un gran momento para incrementar la dosis de placer.

Además, hay estudios que demuestran que tener relaciones sexuales durante la menstruación disminuye de manera significativa el dolor que ésta ocasiona.

Por un lado, las contracciones vaginales que se producen con las sensaciones placenteras y el orgasmo ayudan a aliviar el dolor, mientras que el cerebro libera endorfinas y sustancias como la oxitocina, que actúan como analgésicos naturales que genera el propio organismo.

Si quieres tener un momento erótico y placentero pero estás en tu periodo, no te limites, lo ideal es que lo hables con tu pareja y si ambos están de acuerdo en vivir esa experiencia, adelante, háganlo sin pena. Lo importante es que ambos se sientan cómodos y dejen los tabúes de lado.

Y si lo que te preocupa es que la cama o el lugar donde lo hagan quede manchado de sangre, puedes poner una toalla grande o una sábana oscura, para que puedas olvidarte de esos detalles y dedicarte sólo a disfrutar del momento. Otra alternativa es hacerlo en la tina o la regadera.

Para evitar el flujo excesivo durante la penetración, se recomienda practicar las posiciones en las que la mujer permanece abajo, para contrarrestar el efecto de la gravedad en aquellas donde ella toma el control.

Por otro lado, no olvides el uso de preservativos y métodos anticonceptivos. Ten presente que la menstruación no elimina el riesgo de un embarazo y aumenta las posibilidades de adquirir o contagiar una enfermedad o infección de transmisión sexual.

Además de tu método anticonceptivo habitual es necesario el uso de condones, ya sean masculinos o femeninos, y si quieren practicar sexo oral pueden optar por el uso de las barreras de látex, que son pequeños lienzos elaborados con este material, que se colocan sobre la zona genital femenina para que la pareja pueda estimularla sin riesgos con la boca.

Con información de Greatist y El País