Hay quienes creen que las únicas personas que están en riesgo de padecer cáncer de piel son aquellas que se broncean hasta el hartazgo en temporada vacacional. Lo cierto es que muchas de nuestras actividades diarias nos exponen a los radicales libres –moléculas altamente reactivas que causan desde envejecimiento hasta padecimientos como el cáncer– y a los efectos dañinos de los rayos UVA y UVB.

Un ejemplo de una actividad común en la que nos exponemos a esto es el tiempo que pasamos en el auto. La mayor parte de la gente considera que la seguridad en el auto sólo es cuestión de utilizar el cinturón de seguridad y conducir con precaución. Si bien estos dos puntos son fundamentales, existe un tema más que no deberían ignorar: de acuerdo con un estudio publicado en el diario "Journal of  the American Academy of Dermatology", casi el 53% de los casos de cáncer de piel en Estados Unidos se presenta en el costado izquierdo del cuerpo de un conductor, es decir, el lado que queda expuesto a la luz del sol al estar al volante. Sin duda, esta cifra es suficientemente alta como para tomar medidas preventivas y empezar a aplicarlas de manera inmediata.

Coloca una película de control solar en las ventanas del auto

El cristal de las ventanas de los autos usualmente cuenta con un tratamiento que permite filtrar los rayos UVB mas no los UVA, de los cuales penetra hasta el 63% de radiación. Por lo general, las películas bloqueadoras de rayos UV colocadas por fabricantes certificados garantizan una protección de 97 a 99.9% contra los rayos UV, por lo que lo aconsejable es pedir su colocación directamente en una agencia. Un punto importante a considerar es que no es lo mismo una película de control solar que los vidrios polarizados, los cuales, de hecho, no están permitidos por cuestiones de seguridad vial. En otras palabras, no se permiten porque obstruyen la visibilidad del conductor así como la visibilidad al interior del vehículo. Por ello las agencias generalmente colocan películas de control solar que no oscurecen los vidrios más allá de un 5 a 20%. Aun así, vale la pena preguntar por las películas con filtros para luz ultra violeta transparentes, y así evitar cualquier duda sobre el oscurecimiento de ventanas.

Guarda un bloqueador solar en la guantera del auto

Si se van a realizar varios trayectos a lo largo del día o a pasar varias horas en el auto como consecuencia del tráfico, es importante aplicarse bloqueador solar antes de salir de casa. No obstante, la efectividad de cualquier protector no es ilimitada. Por ello, la Skin Cancer Foundation recomienda reaplicar la crema cada dos horas. Para escoger la más efectiva, hay que buscar una crema biodegradable de amplio espectro con factor de Protección Solar (FPS) de 15 o 30 que combine ingredientes como dióxido de titanio y óxido de zinc. Asimismo, es necesario evitar comprar cualquier fórmula que incluya oxibenzona, ecamsule, parabenos, octinoxato y octocrileno, pues son un ingredientes dañinos para el medio ambiente. Por último, no es necesario buscar bloqueadores con FPS mayor a 50 pues, más allá de no ser eficaces, son más caros.

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Utiliza manga larga y lentes oscuros para conducir

Además del brazo, otros lugares comunes en los que los conductores padecen cáncer de piel son la cabeza y el cuello. Por ese motivo, es importante evitar abrir el quemacocos o comprar autos descapotables. Más allá de ello, proteger las zonas de piel expuesta es otra estrategia inteligente. En ese sentido, las camisas de manga larga y los lentes de sol con filtros UV son excelentes opciones, incluso si el día está nublado. Para no perder visibilidad al conducir, es aconsejable contar con gafas con diferentes categorías de filtro, es decir, desde categoría 0 (lentes que permiten de un 80 a 100% de la transmisión de luz) para días nublados, hasta categoría 4 (quw permiten entre 3 y 8% de transmisión) para días muy soleados. Cualquier categoría puede filtrar hasta 99% de los rayos UV ya que lo único que cambia es el nivel de oscurecimiento de luz que poseen.

Ahora sí, ponte el cinturón de seguridad, conduce con precaución y recuerda proteger la salud de tu piel con estos consejos. 

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