Sin duda alguna, el ser humano es complejo y perfecto en su anatomía. Todo el tiempo, miles de funciones están sucediendo a distintos niveles de nuestro cuerpo para que podamos realizar nuestras labores en el día a día. Los huesos, las células, los sentidos y todo lo que nos conforma se alía constantemente de manera natural para que podamos movernos, hablar, pensar, expresarnos, relacionarnos, y un largo etcétera.

Esta vez queremos centrarnos en un aspecto particular del funcionamiento de nuestro cuerpo: el sistema muscular. El sistema muscular también se activa todo el tiempo, y de manera sorprendente. Basta saber que simplemente para dar un paso al frente se activan cerca de 200 músculos, y que una expresión facial involucra alrededor de 40 músculos. Todo esto ocurre sin que lo notemos; pero, ¿cómo funciona el sistema muscular?

El sistema muscular está conformado por más de 650 músculos, los cuales se pueden clasificar en tres: los músculos esqueléticos (unidos al hueso), cardíacos (que sólo se encuentran en el corazón) y los músculos suaves (que están en ciertos órganos). Todos los anteriores están hechos de fibras musculares. Estas fibras son las que reciben los estímulos del sistema nervioso, y pueden generar movimiento y fuerza al contraerse.

Para poder hacer movimientos como levantar algo, los músculos de la zona realizan acciones opuestas. Es decir, mientras unos músculos se contraen, otros se estiran, y así es como funciona la mayoría del sistema muscular. Otro movimiento de los músculos muy común es el de endurecerlos para poder sostener un objeto o para poder mantenernos de pie.

Con el movimiento de los músculos se produce calor, tanto, que el 85% de nuestro calor es consecuencia del sistema muscular, el cual es distribuido por el resto del cuerpo de manera equitativa mediante la sangre, y es gracias a esto que podemos podemos mantener la temperatura corporal necesaria para sobrevivir. Así que el sistema muscular es mucho más imprescindible e importante de lo que podíamos sospechar.

Conocer cómo funciona nuestro cuerpo y la importancia de todos los elementos que componen nuestro organismo puede inspirarnos a cuidar nuestra salud y bienestar.